綠茶一般泡幾次呢？
相信大家在喝綠茶的時候呢，都會想到這個問題。通常情況下，名優綠茶只能沖泡2至3次。
第一泡時，茶葉中的可溶性物質能浸出百分之五十左右，所以第一泡茶香最濃。
當我們泡第二泡時，可溶性物質能浸出百分之三十左右，這個時候，茶葉中的有效成分已充分浸出，所以第二泡湯味最佳。
而沖泡第三泡的時候呢，只能浸出百分之十左右了，因此，綠茶三泡之後基本就索然無味了。
溼氣重的人如何除溼？
建議喝綠茶。眾所周知，喝茶利尿，而利尿對除溼大有好處。
中國六大茶類中，除溼效果明顯的就是綠茶。因為綠茶不發酵，最大程度地保留了茶葉原始的味道，像茶葉中的茶多酚、咖啡鹼等重要成分，很好地保留下來。
但是綠茶不宜多喝，溼氣重的人大多脾胃功能不太好，喝多了反而會適得其反，建議大家最好飯後一小時左右再喝茶。而且綠茶不能多放，3克左右即可，這樣才能改善自己溼氣的體質。
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