人活得就是個心態
其實每個人家家有本難唸的經，也許我們看到的只是別人光鮮的外表，我們生活中不如意的事情很多，有些命中註定的事情是我們無法撐控的。如果我們一直揹負著這些枷鎖，只能讓自己生活在痛苦之中。只有保持心態的平和，我們才能遠離痛苦，還自己一份快樂。儘管生活差強人意，儘管處境波瀾不驚，都不要去計較什麼，去抱怨什麼，哭著哭著就笑了，痛著痛著就好了，要知道，黑夜再長，總會天明；守得雲開，終見日出。只要不停下腳步，前面就有光明。
Yn雅
人生幾十年，幾番浮浮沉沉，現在的我已是近50歲的中年女人。人老了，還負債100多萬。對親人的愧疚和巨大的經濟壓力折磨著我，吃不下，睡不好，心力交瘁。求生無路，求死不能。
好想找個地方靜靜思考，活著該如何去面對家人和債主，該怎麼去活著，怎麼去掙錢還債。
求死還真是不能的！自己一死了之了，讓家人去面對自己的債主和承擔債務，更加不能，更加是錯上加錯。
想來想去，只有活著，只能勇敢面對，面對即將發生的一切。想辦法掙錢，想辦法還債。
現在的我在學著在頭條上寫著文，看能不能掙著錢，然後慢慢還債。
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人生的低谷是上升的預兆，關鍵是低谷的時候要修養生息，要做好一切準備，千萬別不服氣，瞎胡鬧，以傷至元氣！
清奎1231
今年的人們估計處在人生低谷期的比較多， 我現在也是這樣，有時真的看不到未來的路了，不知道怎麼走。疫情影響，本來就收支平等的收入，這下只能負債，最重要的是人也四十多歲，面對生活的壓力就產生焦慮的時候比較多，失眠！這樣的情緒跟年齡有一定的關係，辦法就是開導自己，安慰自己，沒有什麼困難是過不去的，想想家人孩子就是動力。
苗程
從概率來講，每個人的一生都不會一帆風順，都會有不同的低谷出現，這也是所謂高低，美醜，快樂和煩惱成就的人生。
我看待低谷，把它正常化。首先，低谷是人生所有歲月中的一部分，出現時，接受它，面對它，無論多痛，多難，多苦，都得直面它，唯有敢於直面，才會接受，也才會才能勇敢的渡過它。
其次，在人出現低谷時，我會退後一萬步去想，人出生時，是零，什麼都沒有，後天所擁有的一切，皆是恩典，包括健康。所以，當我的人生出現低谷時，我會退步，讓思想退回零，然後建設精神，讓自己精神上先富有。只要擁有一顆熱愛生活的心，精神上就是富有的，當精神上富有的時候，人就會有生活源動力，就可以努力去創造一切。
人生低谷，也可以是轉機。
遇到困難，也可以讓思想重洗。抑或是對人的更多認識！
重要的是，人，必須隨時擁有自己是自己能源的精神狀態！
路過人間888
相信任何一個人，他也不會說他的人生十分完美。永遠都是一帆風順的。只不過是在經歷人生低谷的時候。有的人抗壓能力強。你從外表看不出任何變化。而有的人精神脆弱。一點點小小的磨難。就以為自己要經歷人生過不去的坎兒啦！
周掌櫃777
不放棄，不拋棄，愛自己所愛，相信自己，蓄勢待發，峰迴路轉又一春。要知道年少成名，並不是好事，磕磕碰碰成就大業方為人傑。
松濤竹海梅花居
經歷是一種財富！受過的委屈，磨難，幸福和快樂，都是老天贈予你的財富！月有陰晴圓缺，人生有太多無奈！唯有內心波瀾不驚，方可獨坐敬亭山！
篤視自己的內心，換位思考，把這些不平復的無奈，認真的剖析，從自己出發去分析，解決問題！相信您面對的無奈即將風吹雲散，撥雲見日，陽光明媚！風景獨好！
感謝別人給予你的磨難！風雨過後，一路芬芳！祝您在未來的日子，坦蕩前行！！加油！！
honor致敬生活
勝不驕敗不餒
用戶87804304388
1、用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心。
2、想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘。
3、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5、深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物。
7、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
8、生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，要相信都是精彩的。
