有些人會困惑：明明堅持一天兩次刷牙了，為何還是蛀牙了？黃正蔚教授表示，這種情況多數是因為刷牙方法不正確。常用清潔牙齒的工具主要有牙刷、牙線，同時可以輔助使用衝牙器，只有正確使用這些工具，才能達到清潔口腔的效果。
牙刷
雖然大多數人每天都會刷牙，但至今還有不少人沒有掌握正確的刷牙方法，其中有不少人還是“橫著刷”。正確的刷牙方法是：沿著牙縫的方向，上下來回震顫刷牙，每顆牙齒的外側面、內側面以及咬合面都要刷到，完整的一次刷牙時間需要3分鐘，這樣的刷牙方法還有個專門的名稱叫“巴氏刷牙法”。
還有些使用電動牙刷的人，刷牙時就跟普通牙刷一樣，來回刷牙，這樣反而容易磨損牙齒。正確的方法是：把電動牙刷固定的一個牙位上，由牙刷自身的震顫來清潔牙面，刷完一顆牙後將牙刷頭輕輕地移開，放置到另一顆牙齒上，然後在新的牙位上繼續清潔。
牙線
有些人吃完東西后食物殘渣會塞牙，然後就想用牙籤來剔牙。但黃正蔚教授不建議使用牙籤，因為牙籤太硬太粗，反而容易損傷牙齒和牙齦，他建議配合牙線來清理牙縫。
那麼，使用牙線後牙縫會不會越來越大呢？黃正蔚教授認為，完全不必為此擔憂，“因為牙線是軟的，不會把牙縫撐大。”他還建議家長也應該幫助孩子使用牙線清理牙縫，因為乳牙在生長過程中牙縫較大，尤其在換牙期牙齒參差不齊，更容易嵌塞食物。
衝牙器
衝牙器是一種補充清潔用具，可以把牙齒咬合面上與牙縫間嵌塞的食物沖洗乾淨，彌補了牙線的侷限性。
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