這段時間相信大家都乖乖宅在家，不少人都抱怨天天宅在家胖了不少，不是吃就是睡，眼看著肥肉長出來。如果沒有毅力堅持運動，那我們可以在吃上面下功夫啊！下面，小戀就給家大家推薦兩道助消化的菜餚，讓你越吃越瘦，跟肥肉說再見！
1. 綠豆芽炒韭菜
綠豆芽和韭菜都是非常低脂低熱量的食物，多吃不但不胖還能促進消化。
烹煮時先將綠豆芽洗淨，瀝去水；韭菜洗淨，切成3釐米長的段；然後鍋內加油燒熱，放入姜（切）絲熗鍋；接著放入綠豆芽，烹入料酒，用旺火快速翻炒；再放入韭菜段，撒入鹽、味精炒勻；最後烹入醋，用溼澱粉10克（澱粉5克加水）勾芡。出鍋裝盤，一道低脂美味就完成啦，吃多也不會有負擔。
2. 香椿拌豆腐
香椿軟嫩清香正是春季的應季菜，新鮮的香椿只有一個月的享用期限！豆腐更不用說白嫩彈全是蛋白質還低卡路里。一起來學學這道美味怎麼製作吧！
準備工作要做好。新鮮的香椿用開水氽一下去掉澀味，豆腐最好選擇老豆腐，選擇色澤不偏黑不偏白的才是好品質的老豆腐，同樣豆腐也需要用開水氽一下,去掉澀味。香椿切碎，豆腐切小塊。準備一個大碗放適量的鹽和味精和涼開水，攪勻滴適量香油，勾兌成汁。將香椿碎撒在豆腐上，最後倒入碗汁（浸5分鐘左右入味更佳）攪拌均勻就可以開吃啦！
調味也可以根據自己的喜好自由調整，此菜不建議調味過於複雜，調味過於複雜會蓋掉事物的本味，熱量也會更高，所以簡單就好！簡單也一樣清香可口！
給大家推薦的這兩道做法簡單的低脂美味菜你有沒有心動呢？馬上買好食材做起來吧！
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