很多中老年人都有高血壓的毛病，血壓一升高，基本是都是藥物控制血壓。問題不能看表面，要看血壓的水平，還有血壓達標的時間。如果血壓控制在理想範圍達半年以上，而且能繼續堅持目前的生活方式，可以試著減少降壓藥的劑量。
降血壓，常見的5個誤區千萬不能犯，當心腦梗心血管疾病
高血壓人群一定要多瞭解高血壓的知識，有助於控制血壓。特別是在治療中，有些錯誤千萬不能犯！
誤區一：降壓藥不能隨便吃
一旦吃了就斷不了，降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥。
高血壓是個終身性疾病，需要終身用藥控制。這樣說，不是藥有依賴性，而是高血壓有“依賴性”。當然，早期無家族史的高血壓，通過改善生活方式，血壓能夠恢復正常，可以不用藥。除此之外，應該用藥治療。
誤區二：沒有感覺，血壓就沒有問題
其實當血壓升高後會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人卻沒什麼感覺，而沒有感覺不等於沒有危害，等發生了心梗、腦梗、腦出血感覺到的時候，可能已經晚了。所以，血壓升高，無論有沒有感覺都應去測量一下。
誤區三：發現血壓升高，要快速降到正常血壓
其實血壓是逐漸升高的，而降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。
誤區四：降壓藥有副作用任何藥都有副作用
如果按說明用藥，副作用會很輕微。不要因噎廢食，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微。
誤區五：降壓藥隔幾年就要更換
如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒有出現副作用，應該繼續用下去，不建議定期換藥。
高血壓人群除了吃藥降血壓之外，日常生活中有很多食物也是對降血壓又輔助作用的。
如蘋果、獼猴桃、山楂、香蕉等。推薦一個降血壓的食療方，很多人家裡都在用。
偏方茶：決明子6克、菊苣6克、蒲公英5克、白茅根5克、枸杞5克，然後將準備的材料一起放入鍋中熬煮，去渣飲茶水，也可直接使用袋泡裝的，直接沖泡即可。
此茶針對高血壓、高血脂人群，裡面所配的材料都是藥食同源的食物，常喝此茶對降血壓、血脂好。
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