五分钟搞定的快手早餐,省时省力,隔三差五吃1顿,每次吃个精光


​五分钟搞定的快手早餐,省时省力,隔三差五吃1顿,每次吃个精光

大家好!又到了给大家更新美食的时间了,今天给大家分享这道简单营养的西红柿鸡蛋面。早上时间经常来不及,这碗西红柿鸡蛋面五分钟基本可以搞定,节省时间还营养充足。早餐来上一碗,一天都会精力充沛。不管是老人还是孩子都非常的适合吃的一碗面!

五分钟搞定的快手早餐,省时省力,隔三差五吃1顿,每次吃个精光

西红柿又叫番茄,是我们每个人生活中经常吃的的一种食材,并且老人和孩子都喜欢,尤其是孩子们特别喜欢西红柿酸酸甜甜的味道。而且西红柿的营养也很丰富,不管是烧汤还是炒,还是做酱都非常的好吃。加上鸡蛋的搭配那更是完美的结合!

所需食材:

西红柿、鸡蛋、葱花、糖、盐、生抽

烹饪步骤:

第一步:准备好食材,西红柿洗净,切成小块,葱切葱花备用。

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第三步:鸡蛋打散,锅中放油烧热,放入鸡蛋液,炒熟捞出备用。

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第三步:另起锅烧油,放入西红柿块炒软,加入少许的生抽翻炒均匀。加适量的糖,合适的盐继续翻炒。

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第四步:加少许水烧开,放入炒好的西红柿翻炒均匀。

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第五步:锅中放水烧开,烧开后放入面条,煮三分钟即可捞出。

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第六步:把西红柿鸡蛋盛入装有面条的大碗中,拌匀即可开吃了啦!

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小贴士:西红柿少放一丢丢糖可以中和一下酸度,会更加的好吃哦!这种细的面条一定不要煮时间太久。基本三四分钟即可。

好了,我们今天就分享到这里,我是本文的作者益君,我愿意每天动手用美好的心去做于“生”属于“活”的事情。亲手用心做饭给我爱的人和爱我的人吃。让家人在尽享美味的同时吃出健康好身体,让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……我的每一篇文章都为原创作品,大家如果还有什么问题,不知道每天吃什么,都可以关注小编我哦,然后给我收藏点赞哦!同时希望大家给我留言,让我们一起来交流美食经验,小编每天都会坚持更新,为大家带来不一样的美食,不一样的精彩!希望大家越吃越健康!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!


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