相信大家都知道，小孩子因為身體機能還沒有發育完善，所以在衣食住行方面都要家長多加註意。就拿“飲食”來說，很多東西我們大人吃著沒什麼事，但小孩子卻“嬌氣”得很，最好碰都別碰，吃得不合適，就會給發育和健康造成損傷，比如寶寶未滿1歲，日常的食鹽、醬油以及其他調味料都是不能吃的，會增加腎臟負擔，造成鈣鋅比例失調。
當然了，隨著寶寶長大，食鹽等調味品就可以慢慢接觸了，但是家長們要注意的遠不止這些為了孩子的身體健康，飲食上一定要慎之又慎。前段時間，我閨蜜就跟我訴苦。它兒子今年6歲了，明明從小營養方面也沒虧待他，海鮮、大魚大肉都沒少吃，可孩子身高就是不如同齡人，而且身子骨還不好，隔三差五的鬧毛病，這到底是怎麼回事呢？
原來，孩子從小就是奶奶帶，奶奶留希望將來孩子能長高一點，在孩子剛吃輔食，很小的時候，就開始給他燉骨頭湯喝，後來又用湯泡米飯吃，弄得孩子都不吃“乾飯”了，本來閨蜜是制止的，都說湯泡飯不好消化，但耐不住孩子喜歡，她也就沒有多管。然而長期喝下來，孩子嬌嫩的脾胃不堪重負，最終影響了孩子的正常發育。
其實，這樣的情況並不少見，很多家長自以為是在給孩子補充營養，殊不知有的東西吃進孩子肚子，比泡麵還傷身，堪比“幼兒殺手”！
一、骨頭湯
大部分人認為喝骨頭湯能補鈣，春季正是長個“黃金期”，很多父母都會燉骨頭湯給孩子喝，尤其是在看到自家孩子身高不如其他孩子時，更是牟足了勁給孩子進補。但事實上，如果父母頻繁的讓孩子吃這些東西，不僅不能讓孩子快快長高，還很容易對孩子的脾胃造成損失，影響消化吸收功能，從而影響孩子的正常發育。
二、油炸食品
油炸食品對孩子來說是非常有誘惑力的，香香脆脆的美味誰不喜歡呢？街上到處都能看到售賣油炸食品的攤子排著長隊，就算是疫情期間，很多父母也會買點雞米花、雞腿，在家給孩子炸著吃。然而，油炸食品熱量高、油脂多，會增加脾胃的負擔，導致孩子積食，還容易擾亂內分泌，增加孩子性早熟的風險。
三、甜食
孩子都對甜食情有獨鍾，比如說糖果、冰淇淋、派類麵包等，都是孩子經常吃的東西，但是，這類甜食容易讓孩子齲齒，除此之外，甜食在分解消化的時候會滋生溼氣，損傷脾臟的運化功能，而且裡面又添加了各種食品添加劑，給脾胃增加負擔，孩子經常吃，勢必會影響發育。
不得不說，這些東西對孩子沒多大好處，傷害了脾胃還會影響他們的正常發育，降低孩子的免疫力。因此，父母們一定要多加註意。
閱讀更多 文奎醫生育兒 的文章
