夫妻一方工作壓力大導致失眠,另一方該如何幫助和安慰?

謝邀。我們都是平凡的人,都會遇到各種各樣的壓力。遇到您說的這種情況,可以從以下幾點入手。一,把遇到的事情先說出來,好好傾訴,好好宣洩。通過宣洩內心的不滿,抑鬱,憤怒可以減輕心理壓力,避免引起精神崩潰,恢復心理平衡。


分享到:


相關文章: