![补锌菜谱,豌豆猪肝汤做法,营养美味,提免疫力](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
豌豆猪肝汤
这是一道补锌菜谱,猪肝含有蛋白质,维生素A,维生素C,抗坏血酸,鳞,铁,锌等营养元素,和有助消化的碗豆同食有助增强免疫力,维持视力的功效。记得看最下方的小贴士!
材料:猪肝300g,豌豆100g,姜少许,盐,鸡精,料酒,生粉,生抽少许
步骤-
猪肝切薄片
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加入盐,料酒,生粉腌制15分钟
锅中倒入适量水,加入豌豆,姜,生抽煮开
倒入猪肝,到水开滚,关火,加入盐,鸡精,撇去汤中浮抹即可装盘
一道补锌汤
小贴士-猪肝不要煮太久,水滚后搅动下就关火,不然猪肝口感不好。
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