魅亚胜
很多时候当你有开心或者难过的时候都想找个人去分享，但又不知道对方愿不愿意听，很纠结，尤其随着年龄的增长，昔日的兄弟大多成家立业，能是不知该找谁分享！我想说，你不用想那么多，这时候更能体现朋友和家人的珍贵，尽管去说！也许有人会说，没有人愿意当你的垃圾桶吸收你那些负面情绪！换个角度想，如果什么都不能说，那家人和朋友又和陌生人有多大区别！不要给自己太大的思想负担，但是同时也要知道感恩，发泄完毕，收拾心情，整装待发，做更好的自己！
洋仔语录
可能很多人都有个类似的经历，想找个人聊聊天，诉说生活的苦闷，分享人生的乐趣。可很多时候都找不到倾诉的对象，这时候该怎么办呢?
1.放一曲和心境相符的轻音乐或歌曲，默默地听着或者跟着高歌一曲，释放心中的情绪，或悲伤或激动，几曲下来，就能平缓情绪。
2.找出自己非常喜欢的书，倒上一杯爱喝的茶，坐在阳光下，读书品茶，相得益彰。
3.若是情绪很低落，不妨找个没人的地方，放声大哭一场，让眼泪带走你的忧伤，哭过后生活依然继续。
4.到自己喜欢的餐厅，把爱吃的食物统统点上一盘，吃饱了，一切都过去了。
青年教师
很高兴回答你的问题，想找人聊天，却不知找谁？
第一，是男生的话，估计找个朋友喝点酒就解决了。
第二，估计你是女生，不知道你有没有闺蜜，也可能是不想和闺蜜说。
一般像这种情况，我就会自己写下来，或者看会书，看一会电影。或者去逛街，溜公园。让聊天的欲望慢慢消失。或者又在合适的时间地点又会有合适的人倾听。
这可能就是现在成人的通病，明明在闹市却有一种孤独感。明明觉得想和别人聊天，却不知找谁。明明和想和别人聊天，却不知聊什么。
培养自己的兴趣爱好，找到自己的好朋友，找到自己人生的知己，估计这种情况会有好转。
娜娜7091002423985
您好！很高兴回答您的问题！我偶尔会有想找人聊天但是不知道找谁的时候，一般遇到这样的时候可能是因为有一些烦心事，但是我是个比较会调节自己的人，所以遇到这样的问题我一般会从一下几个方面去调节。
第一、一个人出去透透气，可以是在小区楼走一走，也可以一个人来一次短途的旅行
第二、去健身房运动运动，运动可以释放多巴胺让自己的心情变得愉悦
第三、一个人好好思考一下出现这个问题的原因，并且找到解决它的办法，心情自己会豁然开朗
总之，遇到这样的时候我们应该学会好好调节自己，做一些自己喜欢的事，不要强迫自己做自己不喜欢的事，要学会和自己做朋友，你的内心也会因此变得更加强大！
这就是我的回答，希望我的回答对你有所帮助！谢谢！
军哥说情感
你的提问，我的回答，这就是你问题的答案，网络包容一切，可以随时抒发你的情感。
