我一个人40岁，离婚十年刚开始没觉得什么，但是越来越觉得心里空荡荡的，这样正常吗？

2020-03-15 08:40:11 佚名

用户4229393021808

一个人生活，在单位里时时防着别人问起几岁有没有老婆孩子，有时被问到了好槛尬。小你二十好几的年青人都成双入对，被猜疑被嫌弃被孤立，逐步地自已也懶得从单身里走出来，这个时候单身就成了孤立自已的原因了。每天回家一个人做饭，一个人看电视，一个人散步，难得能和别人说上几句话，更不用说缠着知己说心里话，因为他们都早已习惯了单身的你。

如果你遇到有缘人，请你加把劲，在一起虽然磕磕碰碰，但宽容大度的对待爱人，对方总会有明白你爱的时候，人生总是一个难题一个难题的去解决，付出了心里才会踏实；接受了别人，生活才不会孤独。

随缘会比随意安

四十岁离婚独身十年，其中的滋味如人饮水冷暖自知。

人是需要交流沟通的，一个人独身，总会有孤独寂寞的时候，虽然亲朋好友也可以成为倾诉对象，但是毕竟比不上爱人更知心，更懂你的冷暖，所以有时候你会内心空荡荡的，有失落感。

人可以忍受病痛，可以忍受贫穷，唯独无法忍受孤独。

邻居老大爷，六十多岁老伴去世，他有两个女儿一个儿子，孩子们每天忙自己的工作，老大爷一个人孤孤单单，以前挺乐观的老人，看上去就像抑郁了一样。

后来经人介绍，老人又找了个老伴，两个人一起出门买菜做饭，一起散步。老人重新焕发了光彩，脸上露出了久违的笑容。

人是社会生活中的个体，人与人之间离不开交流陪伴，一个人的日子，没人关心没人牵挂，就像一棵山谷里的小树，孤苦伶仃，独自忍受生活的风风雨雨，想想都感觉可怜。

现在你离婚十年了，处于单身状态，内心的失落感和孤独感如何才能有效缓解？

一，多交朋友，和朋友一起参加有益的活动

朋友是人生的财富，一个人孤单的时候，朋友的陪伴可以帮我们度过难关。多和朋友参加有益的活动，有益身心。

二，尽快找到生命中的另一半

尽管离婚十年，也不能放弃对爱的追求，要努力积极生活，尽快找到生活中的另一半。亲人朋友再多有时候也无法替代爱人的深情和陪伴，两个人一起面对生活，就会不再孤独寂寞。

一个人生活久了，会郁闷空虚，体会不到生活的乐趣，所以你才会感到心里空荡荡的，这很正常。

生活需要爱情和陪伴，才能感受到温暖和快乐，所以尽快结束单身，才能找到幸福生活的源泉。

最长情的爱是陪伴

我认为「不正常」赶快调整自己的心态，这是抑郁症的前期表现。我离异第3年的时候心里也是空荡荡的，然后不由自主的就陷入彷徨中。后来在同事亲人的帮助下才走出来了。调整心态，每天抬头看看天，不要看脚下的阴影。

白杨校长

一个人40岁，离婚10年刚开始觉得没什么，但是越来越觉得心里空荡荡的。

40岁的年龄离婚了心理空荡荡的，我认为正常，不空荡荡的才不正常，是心理扭曲的一种表象。

40岁年龄按正常路线走，孩子应该是上高中的年龄，老公也是事业比较稳定事业的高峰期。应该是最幸福又操心的年纪，累并快乐的年纪。离婚了又不结婚，并不是哪个离婚女人愿意过的生活。那是没碰到适合的就宁愿不再婚了。

我身边同学离婚女人真不少。但真的，心态积极的不好。到处贬低男人，这个是“渣男”，那个是“废物”说男人没一个好东西，其实真的不是这样，好男人真的非常多，主要还是要看你怎样去经营。还有的离婚的就去做第三者去破坏别人的家庭，那也知道不是真爱就是为了钱。好女人也非常多，有好多离婚的以健康的心态去积极的面对未来，只是真的很难碰到如意都男人，太多的考虑因素在里面。错过了大好的美好时光。

加油，相信爱情，暂时没遇到那是时机还没到。

小女人叶子

我都自己过十几年了，生病过节的时候很空荡荡的，平时还好，习惯了，很难找啊

叶子的离开是风的呼唤

我认为正常，也不正常，为什么这样说呢？

我们知道，婚姻就是由男女两个人一起生活而组成的合法结合。

在现代社会中，婚姻一是为了组成一个家庭，在满足人的正常生活需要的同时，承担为家族和社会养育后代的责任和义务；婚姻二是人生的一种归宿。综合起来讲，婚姻是自然的法则，违背了这一法则的人，会给自己带来一些烦恼。所以，我们说题主出现这种感觉，它是正常的，因为你违背了这一自然法则。

那么，为什么又说它不正常呢？

一个30岁离婚的女人，随着年龄的增长，诸多不便慢慢的浮上台面，比如打拼后的生活开始走向稳定，孩子们长大后的离开，体质逐渐减弱和体力逐渐下降等等，那种孤独、寂寞、无助的感觉会越来越明显，心情也会低落。40岁了，更年期综合征的到来也增加了许多的不适和烦恼，所以，出现题主说的这些表现并不能完全用正常来解释，这就需要进行心理、生理和身体健康方面的咨询、体检和治疗了。