赵信义
月子里洗澡、洗头的女性，后来真的落病根了吗？
很多孕妈坐月子期间都有听过老人说月子里不能洗澡、洗头，不然会将来会落下一身病。但是，坐月子将近要1个半月，这么长时间不洗澡，不洗头，还能见人吗？月子期间真的不能洗澡、洗头吗？
月子期间完全可以洗澡、洗头，女性并不会因此而落下病根的。之所以会有月子期间洗澡、洗头会落下病根的说法，是由于方法不正确以及其他原因共同导致的。像是用凉水洗头，不等头发干就睡觉等。
坐月子什么时间可以洗澡、洗头
顺产：一般产后2-3天就可以洗，如果不放心，可以等一周后再洗
剖腹产：最好等伤口愈合后再洗
注意事项
1.洗澡时间不宜过长：15分钟左右
产后洗澡时间不宜过长，应控制在15分钟左右，否则时间时间长的话容易体力不支，出现晕厥的情况。
2.忌空腹洗澡
洗澡前女性一定要吃些东西，不能空腹洗澡。因为产后身体虚弱，空腹洗澡容易出现低血糖的情况，引起头晕、恶心。
3.不能盆浴
月子期间不能洗盆浴，要洗淋浴。盆浴的话容易感染伤口，而且生殖道容易灌入脏水，引起感染。
4.头发没干前不要睡觉
月子期间洗头后可以用吹风机吹干，一定要等到头发全干后再睡觉，不然后期容易头痛。
小贴士
1.洗完澡尽快擦干身子，及时穿好方便的有衣物
2.水温和体温相适宜，保持在37度左右
3.穿防滑鞋
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
孕婴帮帮妈
作为一个做过月子的儿科医生，我来回答这个问题。
女生在月子里面能否洗头洗澡？
我用我自己的实际行动做这个解答，顺产完第三天我就回到家。
国庆天气很热，产妇又非常会流汗，动一下，全身的衣服全部湿了，而且我奶水特别多，每一天都要换好几套的衣服。头发经常也是湿的，如果一两天没洗头洗澡，我都不知道要臭成什么样的。
还好我妈妈就给我用艾叶烧水，然后让我洗头，洗澡，洗完头马上用吹风机吹干。
当时婆婆确实有嘟囔几句说，哎，这样子洗不好，但是被我和我妈怼了回去，我跟我妈都是学医的，我们就跟她说那是陈旧观念，古人以前的卫生习惯不太好，所以呢，能不洗就不洗，这也是为了预防感染，但是到了现在的社会完全已经是不一样了...。
后面我用正常的自来水刷牙，洗脸，白天晚上该开空调的时候就开空调，也没落下病根呀，所以以前的那种说法其实是错误的。
虽然说是可以洗头洗澡，毕竟在月子里面还是要跟平常不太一样，现在有4点建议给大家。
1:洗澡的时间不超过15分钟，不能坐浴，只能淋浴。
2:洗头完要立刻用电吹风吹干。
3:如果天气冷，洗澡前先把浴室的温度加热。可以开浴霸或者暖气。
4：可以在水里加一些姜片或者是艾草煮水洗头洗澡，这个是看个人意愿。
洗澡前先把浴室的温度加热。可以开浴霸或者暖气。
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儿科医生雨滴
生完孩子之后，大部分女性都会坐月子，通俗意义上来讲就是身体调节护理期，毕竟刚生完孩子承受了12级阵痛。如果没有休息，那么就会出现各种各样的问题。
除此之外，在坐月子期间也必须考虑一些小细节，毕竟一些过来人表示，类似于洗头、洗澡活动等方面的细节，宝妈不注意就有可能落下病根得月子病。
在我生下孩子后，坐月子就是按照老一辈所说的千万不要洗头洗澡，当时我确实也比较担心之后会落下月子病。
可是经历了不到一个月的时间，不洗头，不洗澡感觉十分的痛苦，身上一直痒的不行，在照顾孩子的时候，还担心会把细菌传染到孩子身体上。
我一个邻居家的宝妈她在坐月子的时候，没有按照老人的传统做法坐月子，而是请来一个较为专业的月嫂，在生完孩子一周之后，身体慢慢的恢复就开始洗头洗澡。
只是每次洗澡都会控制时间，以及环境，到现在也没有出现任何的问题，所以我们应该清楚的是，坐月子的时候，或许大家所采用的方式才会影响身体的状态。
洗澡、洗头方式影响身体状态
因为我们也都知道，每个人在洗澡、洗头的时候，也会存在着很大的差异，大家身上所存在的一些习惯也会带到月子里面。
而在我们普遍的想法中，认为传统意义上的洗澡洗头是不应该的，而现在大部分的医生通过一定的研究发现，如果按照正确的方式，以及条件来进行洗澡、洗头，其实也是可以的。
那为什么老一辈人会告诉我们，在月子里面不能洗头？主要原因在于当时她们的条件较为艰苦，不能像我们现在坐月子这样舒适。
大家都知道坐月子的时候，产妇不能受凉，可是现在天气冷，以前可能控制环境的温度会比较困难，但是对于现在的人来说，相对就会更容易一些。
假如产妇洗澡，洗头后，我们可以用电吹风吹干，室内温度，也可以用空调来调节，毕竟产后，产妇的身体都比较虚弱，利用这样的方式，对于产妇的产后恢复影响也会更小一些。
此外，一些家庭条件比较好的，还有可能到月子中心调理身体，有专业的人员帮忙护理和照顾，那么宝妈就算坐月子也能舒心。
月子期间，宝妈洗澡和洗头的注意事项
1）注意保暖
在平时我们不管是洗头，还是洗澡，或许都没有考虑到保暖的问题，因为在这个过程中，热还是冷我们是可以忍耐的。
但是宝妈应该清楚的是，在坐月子期间女性的身体较为虚弱的状态，如果在坐月子期间感觉到冷的话，那么就容易导致寒气进入身体。
加之刚生完孩子，身体本身就比较虚弱，所以，影响就会更大，未来宝妈们可能会出现腰酸背痛等症状。
尤其是到了下雨天就身体各种疼痛，就会更为明显，这或许就是因为在月子期间，因为没有考虑保暖留下的“后遗症”。
通常来说，坐月子期间，如果保暖工作做好，洗完头发就吹干，洗澡的时候开暖气，是可以在一定程度上避免出现月子病的。
2）注意卫生
我们也都清楚，不管是顺产，还是剖腹产，生完孩子后，身体都会比较虚弱，这时候家里的老人就会让宝妈不要洗头洗澡，生怕着凉生病了，影响产后恢复。
但是生完孩子后，产妇的身体都会排出恶露，这时候产妇注意卫生就很有必要了，如果不注意卫生，细菌和病菌就容易入侵产妇的身体，那么可能也会给产妇的身体带来一些不必要的麻烦。
所以，坐月子期间洗澡洗头，水尽量烧开然后放凉一些再洗。
3）时间安排
坐月子的时候，洗头的时间，最好不要超过5分钟，洗澡的时间，不要超过15分钟，这也是为了避免产妇洗澡着凉了。
另外，产妇生完孩子后，身体各方面都在一个恢复期，洗澡时间过长，产妇的身体难免也会感到不适应的症状的。
了解到上面所说的，我们就应该清楚，如果将以上三点做好，那么落下月子病的可能性就会减少。
所以，生完孩子后，坐月子不能全听老人的，但是也不能不听老人的，最最重要的是宝妈自己要学会分辨什么是对的什么是错的，这样月子才能做得舒心，自己身体也能快速恢复。
饭饭妈妈育儿
月子里洗头洗澡的女性，后来真的落下病根了吗？
别人我不知道，说说我自己吧。
我是初秋剖腹产的，那时候天气还有点热，在医院一个星期没有洗澡，只是擦擦身子。出院后第一件事就是洗澡洗头。
按家里人的说法，月子里的这一个月我不能看电视，因为会落下眼病；不能吃咸的，因为会咳嗽；不能吹风，窗户要紧闭，要戴头巾，还不能外出，要不然会头疼。说说我在这一个月内做了些什么，每天简单洗个澡，隔三差五洗个头，和家里人吃一样的饭菜，开电风扇，看电视，我甚至有一天早晨骑个自行车出去溜达了一圈，哈哈，被我妈说死了。
如今，孩子也十几岁了，我身体倍儿棒，吃嘛嘛儿香。当然，每个人要根据自己的实际情况来定，毕竟个体不一样。
取个有知识的名字
1:导语
月子里洗澡，洗头的女性，是否真的落下病根。这个不是绝对的。我生两个孩子，完全相反的月子。
生大宝的时候，按照传统的方法来做月子。当时妈妈还在，就怕我任性，到时候落下月子病。一辈子受苦。所以整个月子她就看着我不让我洗澡，洗头。整个月都在出汗，一天到晚衣服都是湿的。稍微有风一吹，就冷的发抖。越怕什么来什么。一个月感冒了两次。乳腺炎两次。出了月子瘦了10斤，满月那天下楼梯脚还是抖的。很多年了一到雨天膝盖都会酸痛，刀口也会痛。
生二宝的时候，妈妈走了，婆婆年纪大了，只好叫了月嫂帮忙坐月子。月嫂也是比较保守的，但每天会用艾草煮开水帮我搽澡，烫脚。虽然每天也是很多汗，但人感觉舒服多了。不像第一胎时，整天黏黏糊糊的，冷飕飕的。到第三周的时候开始洗澡洗头，也是用的艾草煮水。出月子的时候没有胖也没瘦，但精神状态很好。
所以月子里洗头洗澡并不一定会得月子病。只要自己
2:月子里的洗头洗澡时候要注意
1:洗澡洗头的时间不能太长
2:洗澡的时间不超过五分钟
3:不能坐浴，只能淋浴。
4:洗头完要立刻用电吹风吹干
5:洗澡前先把浴室的温度加热。可以开浴霸或者暖气。
6:顺产的妈妈可以在产后第二周开始洗澡洗头。
7:剖腹产的妈妈在产后第三周开始洗头洗澡
只要注意以上几点，月子里洗澡是没有问题的。
郭郭亲子
月子里真的不能洗澡、洗头吗，那些洗了澡、洗了头的女性后来真的落了病根了吗？没有！事实上真的没有！
比如我，我虽然是元月初生的孩子，但北方家里有暖气，体感不比夏天舒服多少。住院前，我提前在家里洗了澡，生孩子前一天在医院里洗了头发，然而，一周后，我就受不了了。总觉得身上有气味，并且哪哪都腻乎乎的，好像糊满了污垢。又撑了一周后，我果断冲进了浴室，我妈没拦住我。洗完之后，觉得自己宛如新生，然后，就被突然发视频来的婆婆抓包，差点被训个半死，婆婆说“等你以后落下病根你就知道我们是为了你好了”，可是，被我左耳朵进右耳朵出了。那时候，洗澡的欲望是大于对月子病的恐惧的，别人说什么我都听不进去。并且，自那以后，我就开启了至少一周洗一次澡的例子，直到天热。然而，生产完三年，我没有发现我有落下任何的病根。更关键的是，我突然发现，她们一直在说落下病根，但却从来没有专门跟我讲过，会落下什么病根。
我一度以为我弯腰时间长了是月子病，后来想想应该是哺乳期坐着喂奶和给宝宝换尿不湿造成的，好像也洗澡、洗头也没有什么关系。然后，我就发现，这个问题其实本身就是一个伪命题。
如果我的个人例子不够说明问题，我再讲一下我闺蜜的故事。
闺蜜比我早生孩子，在我入院之前就跟我千叮咛万嘱咐，一定要买包根的棉拖鞋。因为，她说她就是出院那天穿了不包根的棉拖鞋，导致现在落下了“脚后跟疼”的月子病。我俩老一起逛街，确实，她逛不了多久就得歇一歇脚后跟，我一度也认为她这个确实是月子病，月子鞋也乖乖买了包根的。然而，今年5月份，我俩结伴去重庆玩，在之前认识很多年的一个师兄家住了几天。师兄这两年在研究中医，我俩就像是抓住了“救命稻草”一样问了好多问题，闺蜜自然也问到了她脚后跟疼这个问题。谁曾想，师兄很淡定地回答她说，“你这是肾虚”。当时，闺蜜都傻眼了，“我这不是月子病”？师兄大笑，“典型的肾虚”。
回来后，闺蜜开始吃各种补肾的食物和药物，还开始练习师兄教的一套操，奇怪的是，她的脚后跟痛真的得到了极大的缓解。“月子病”的误会，再次被澄清。
所以，不要迷信传统。传统的坐月子禁忌是受当初的生活条件所限制的，房屋封闭性不够，没有恒温的热水，更不要说吹风这种东西。所以，古人才总结出了一系列卧床、不洗澡、不洗头、不刷牙、不吃冰等等的坐月子注意事项。然而，社会是发展的，理论也要发生变化，一味拘泥于过去，实在是很不明智。
除了不能洗澡、不能洗头外，贝叶还想为大家剔除一些“坐月子”“迷信”：
①不能直接吃水果，得蒸热~ ×
②不能刷牙，只能漱口~ ×
③不能洗下身~ ×
④不能看电视、看书等~ ×
⑤只能卧床，不能起来溜达~ ×
⑥不能吃盐，也不能吃酱油~ ×
……
暂时只想到这些，以后再补~希望可以帮到大家~
我是@南贝叶，三年妈妈生涯，仍在摸爬滚打，关注我，一起做更好的父母~南贝叶
很高兴回答这个问题，答案是当然没有
我是17年生的涵宝儿，月子里正好是10月份，北方的天气还是挺冷的，外面大概就是穿着毛衣的状态吧，生完孩子经常出汗，不夸张的说喝口热水就是一身汗，作为一个90后，我并没有听从婆婆妈妈说的什么不能洗澡啊，不能洗头啊。好吧，但是为了不让他们生气，老公把关，我偷偷洗了几次澡。
我会让老公把浴室暖风打开，开到很暖和，然后洗好澡后，在浴室里把头发吹到完全干的状态，然后穿个厚厚的睡衣，脚也要做好保暖，我穿了个棉拖鞋。头也带了帽子，就这样洗了大概5次吧，现在啥病没有，总结一下，可以洗，但是要做好洗澡后的保暖工作，注意头发要完全吹干。宝妈们你们还有什么顾虑呢，月子里还是注意卫生吧，这样对宝宝也好，以前是没有咱现在的优质条件，所以不洗澡就是最好的对自己好。时代不同啦，好了我的问题回答完毕😄
张先森与王么么
首先，尽量尽量不要洗头，毕竟就坚持一个月，自己克服一下，忍一忍。如果实在坚持不了，那就把门窗紧闭，躺着让别人替你洗，尽量自然晾干，不要吹头发。
我月子里过了半个月洗的头发，用吹风机了，当时有些头疼，以为会落下病根，但是没有，现在没有头疼的毛病。
最后我想说，我们总是看到国外女性不做月子，百无禁忌，觉得我们也会没事，其实，人种不同，地域不同，饮食习惯，生活习惯造成我们的身体素质是不一样的，人家的体制跟我们国人体制是不同的，所以说，月子里还是注意些。
木子妈妈说
估计有很多新妈妈在生产前，就有听家里老人说，产后千万不能洗头洗澡，月子里吹了风会一辈子头痛，根本治不好。于是新妈妈们就会发愁，真的一个月不能洗头洗澡吗？是不是真的洗澡了就会留下病根呢？
我坐了两个月子都洗头洗澡了，大宝出生时是冬天，广东的冬天也不算太冷，出院以后也是每天洗澡；小宝是夏天出生的，刚巧还是最热的三伏天，每天都汗蒸似的，不洗澡肯定不舒服的，也是每天都洗澡。目前来讲我觉得我身体还可以，也没有什么月子病，头痛关节痛什么的也没有。
产后要保暖身体，不能着凉，不能受风，这是铁的事实。老一辈之所以说“月子里不能洗头洗澡”，主要是因为怕着凉受风了。当时环境比较不方便，洗浴设施也没有现在先进，保暖方面也不够，加上产妇产后身体虚弱，所以容易导致产妇受凉，从而引起月子病。
如果一个月不洗头不洗澡，肯定不利于恢复的，也会影响宝妈的心情。产后只有做好清洁工作，身体才能更好的恢复。
那么坐月子应该如何洗头洗澡呢？
·1，顺产妈妈
顺产妈妈身体恢复的比较快，生产留下的创伤比较小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。因此在身体条件允许的情况下就可以洗头洗澡了。一般产后3～5天就可以洗澡，产后7～10天就可以洗头。 
·2，剖腹产妈妈
剖腹产妈妈因为腹部有伤口，行动起来也会受限制，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产妈妈。因此剖腹产妈妈洗头洗澡的时间主要取决于伤口的恢复情况，一般产后两周就可以洗头洗澡了，如果恢复的比较慢，推迟几天洗也是可以的。
·3，洗头洗澡的正确方式
不管是顺产还是剖腹产，月子里洗澡都要采用淋浴，不能泡澡，时间5～10分钟就好，不建议太长时间。洗头可以用姜水洗头，有祛风散寒的作用，不要用阴阳水，水温保持在37～40度比较合适。洗澡后赶紧擦干，洗头后马上擦干吹干，以免着凉。洗头的频率可以根据季节来决定。
现在热水器，天气热，24小时热水等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗头洗澡，洗完以后注意保暖，是没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净，心情愉快，才能更好的哺育刚出生的宝宝。
柚子妈妈说
你好，我是桦霖妈妈。
作为一个两个宝宝都在夏天出生，在夏天坐月子的宝妈，月子里洗澡、洗头、吹空调这是不可避免的。但是要说有没有落下什么病根，六七年过去了，暂时没有发现所谓的月子病。
我的两个宝宝，一个是7月出生，一个5月出生，都是夏天，没有风扇空调过不了。我自小习惯了天天洗澡，隔天洗头，要我做到一个月不洗头、不洗澡那是不可能的。
我的家公家婆对我特别好，我月子里每天用的刷牙、洗脸的水都是烧开之后再晾凉到合适的温度。洗澡更是烧好一大桶开水，保证我月子42天内不接触到一滴生水。光是烧水这一项，每天就要费好多时间，更别说还要照顾我和孩子了。说到这点我特别感谢他们。
产妇生完孩子之后，全身的毛孔血管都是张开的，而生水里面是有病原微生物的，为了不让病原微生物进入体内，尽量要用烧开晾凉的水来洗澡洗头。洗完头后一定要马上吹开，不要说为了保护头发吹个半干就好了，这个时候，身体才是最重要的。
月子期间虽说不用像古代那么保守，但是也有很多需要注意的：
1、合理饮食。
虽说刚生完孩子，身体虚弱，但是也不要大量进补。不过也不要为了保持身材而在月子期间就减肥。
2、注意通风，但是不要对着风口。
保持室温26-28度，可以用空调或者风扇，但是风口不能对着产妇。如果是夏季闷热。可以让电风扇对着墙吹，使室内空气流通。
3、减少用眼
月子期间尽量少看书，玩手机。
4、经常清洗私处
5、适当锻炼
身体是自己，千万不要在月子里和自己过不去。
