有的人用童年治癒了一生，有的人用一生治癒童年。
――《原生家庭》
今天我們來聊聊原生家庭。原生家庭是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。與原生家庭相對的是，新生家庭。我們自己出生和生長的家庭即是原生家庭。這其中，有家庭的生活氣氛，父母的互動，子女與父母的互動，教育，父母的三觀等，這些因素形成一個特有的環境，而我們也是在原生家庭形成的環境中成為一個有思想行為的個體。當然原生家庭的環境是我們成長旅途的環境之一，卻是我們最早接觸的。
俗話說3歲看大，7歲看老。3-6歲是孩子性格形成的關鍵時期，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是這段時間形成的。家庭在其中影響度最高。
孩子在牙牙學語，會觀察、思考、記憶的時候，都是依託在家庭樹蔭下成長。初期，孩子都會模仿父母的行為，那家庭所形成的環境可能就是直接孩子的個性構成的基礎。可想而知，原生家庭對於孩子的影響或多或少都是密不可分的。
想要改變孩子的性格，不如從運動開始。
體育心理學研究表明，體育運動對人的心理活動所起的作用明顯。通過系統專業的運動，可以給孩子帶來有效的改善。兒童的性格形成主要是在遊戲與運動中完成的，他們在遊戲中扮演角色，並通過遊戲規則經歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。
體育既是運動、也是教育，在鍛鍊身體的同時還能改變孩子的性格弱點。
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