李桃祯

我剖腹产次日清晨就排气了

我是上午11点左右生下双胞胎宝宝，次日3：20-3：30放了3个屁，5：00放了2个，5：45、6：16、6：30、6:56各放了一个屁（此处不要觉得不雅，等你真的不排气了，你会觉得能在手机里便签记录这些，是让你产后的夜里激动的睡不着的事）。

大早上，我就激动地给我爸打电话，让他煮小米粥、银耳羹，我老公回家拿。

我只是禁食了一天，都迫不及待要吃东西了。如果大家排气更晚，是不是会更饿更想吃东西？我姐当时剖腹产后第4天都没排气，吃不了非流质食物，各种馋呀！

剖腹产术前术后我都做了哪些准备？

一般事先安排的剖腹产，会要求孕妇至少手术前4小时禁水禁食，最好做到手术前6小时禁水禁食。

如果可以选择，尽量和医生商议选择上午第1、2台手术是最好的。因为早上的手术，夜里禁食，睡着了不会太饿，不会看到别人吃东西觉得嘴馋。我当时是前一天晚上8：00后就没进食了，当日第二台手术，大概10点多进入手术室，也就是我在手术前禁食了14小时。禁食时间长，对术后快速排气也是有好处的。早上起床刷牙，只是觉得口渴想喝水，并没觉得饿。

小贴士：剖腹产为什么最好禁食呢？

因为剖宫产手术需要硬膜外麻醉，而麻醉的并发症就是呕吐和反流。术中呕吐、反流时，很容易使胃容物进入气管内，引起机械性气道阻塞，影响妈妈和宝宝的健康。

如果是半麻，也就是椎管内麻醉，人感觉不到疼痛但是是有意识的，就算呕吐一般不会误吸的，只有当半麻效果不好时才会有影响。但如果是全麻的话，那很有可能误吸。所以，大多数情况下，剖腹产前6小时是不能吃东西不能喝水的。

如果产妇出现紧急情况，需要临时转剖腹产，由于情况特殊，吃了东西也必须剖腹产了。

• 手术后

第一，术后6小时：禁食禁水，活动脚趾，配合医护人员压肚子。

剖宫产手术，由于肠管受到刺激而使肠道功能受损，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，术后易有腹胀感。产后6小时需要去枕头平躺，不能进食进水，也是有利于排气的。需要头偏向一侧，这样可以预防呕吐物的误吸，去枕头平卧则可以预防头痛。

虽然建议平躺，但妈妈不是完全不能动。回到病房，就需要自己试着活动活动脚指头，脚踝关节也可以转转圈，手指头也要活动下，都是促进血液循环的。受麻药影响，很多妈妈会觉得发冷颤抖，适当活动脚趾，也能帮助减缓这种情况。不要长时间戳手机不休息眼睛，报喜后还是闭目养神最好。等麻药劲散了，促进宫缩的药会让大家感觉很酸爽的。

医护人员压肚子时，千万不要拒绝或者害怕，放轻松配合，反而不会那么痛，这也是促进排气的。

第二，6小时后：合理饮食，早翻身多翻身。

剖宫产者在肛门未排气之前，术后最好进食流质食物。肠道排气后再转为半流食，普通膳食。

少吃易产气食物，服用促进排气的食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵、产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类等，不要吃，以防腹胀。

可以食用一些萝卜汤（不要放盐炖汤）、陈皮泡水喝（需要去中药店买老陈皮，不要买那种当零食的陈皮，添加了过多盐、糖，不适合产妇食用）、金桔子泡水喝（可去中药店买；或者是产金桔子季节买新鲜金桔子泡水；实在没有，我当时就是如此，可买一包包做零食的金桔子，先泡掉上面糖分，再喝第二道泡的水）。都是只喝水，不吃食物，有点微甜味道，产妇也不容易觉得饿。

我当时是夏天，萝卜汤怕坏，父母照顾双胞胎也比较辛苦，没特别准备饭菜。我都是交替喝的陈皮水和金桔子泡水。

6小时后，可以垫上枕头，进行翻身，变换不同的体位。采取半卧位的姿势比平卧更有好处，可以减轻对伤口的震动和牵拉痛。同时，半卧位还可以使子宫腔内的积血排出。半卧位的程度，一般使身体和床呈20~30度为宜，可用摇床，或垫上被褥。可以手抓床扶手，慢慢练习翻身。

一般妈妈可利用给宝宝喂奶、换产褥垫这些机会，强迫自己在家人或护理人员帮助下多翻身。我自己当时是母乳喂养双胞胎，每次需要侧身一边喂一个，然后再翻平，又侧向另一边喂另一个，确实是放慢若干倍的镜头又难熬。产褥垫及时更换，既是卫生，也是方便观察阴道出血量。剖宫产一般出血量较多，新妈妈的陪护的家属要在手术后24小时内密切关注阴道出血量，如发现超过正常的月经量，要及时通知医生。

多翻身，既可以促进尽快排气，也可以帮助恶露尽早排出。早活动，多活动。我是我所在一个双胞胎妈妈群里，最快排气、产后第5天出院B超唯一达标还被医生表扬恢复很好的。我第5天走去B超室和搭电梯下楼回家，除了电梯间里有点闷，已经没有特别不适感觉了。

剖宫产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，新妈妈在产后都会有不同程度的胀气。如果多做翻身的动作，会使肠蠕动功能尽快恢复，尽早排气还可以避免肠粘连。

第三，术后24小时，拔尿管后下床活动促进排气。

我是24小时内16小时就排气了。仍然没有排气的产妇，在24小时次日拔出尿管后，就更得下床走动促进排气了。毕竟出院B超检查也得走几步，出院回家也得走到电梯间的。

先把身体慢慢挪到床边坐着，双腿垂到床下；待几分钟后，慢慢下床站立；能够站稳后，在家人或护理人员搀扶下，尝试到厕所小便；再试着自己在病房内行走。

排气之后以流食为主剖宫产因为有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛，肠蠕动缓慢，在饮食的安排上应以流食为主。待大量排气之后，饮食可由流质改为半流质，如蛋汤、粥、面条等，可根据新妈妈的体质而定，饮食逐渐恢复到正常。分娩后头3天，不要急于进食炖汤类滋补食物。清淡的紫菜蛋汤、银耳羹、藕粉、小米粥同样是易消化也发奶的食物。

我当时产后唯一不太好的是大便，第4天才能自主排便。因为以为排气、下床走路都挺好了，外卖就点的自己偏爱口味，点过一份牛肉炒饭，这类食物确实不适合剖腹产产妇产后第一周食用。

结语

剖腹产妈妈产后想要早排气，需要注意产前早禁食，产后排气前只喝陈皮水、萝卜汤、金橘子水，多翻身、早下床。剖腹产后早排气，自己身体舒服，确实也更健康更安全。

作者已签约”维权骑士“，请勿洗稿搬运。

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右右细毛和爸妈

我两胎都是剖腹产，生大宝时第四天才排气，生二宝时，第三天早上就排气，我觉得要尽快排气，就要尽快早下床。

通过两次剖腹产经验，我觉得要想排气早，可以这样做：

1. 术前两天内饮食要清淡，最好多喝点稀饭。剖腹产时，肠胃中的食物越少，产后排气越容易，由于各人体质不同，食物在体内的消化程度也不同，所以最好剖腹产前两天就注意饮食，避免吃太甜的食物，甜食容易引起胀气。
   
   
   
2. 术前至少八小时禁食禁水，最好前一天晚上八点就不要吃东西喝水了，第二天手术前排个便，尽量排空肠胃食物。
   
   
   
3. 术后六小时就可以让家人帮忙轻微翻身，适当的运动能够促进肠胃蠕动，加快排气。另外也可以自己轻轻按摩腹部，三小时按摩一次，一次十五分钟，这些能够促进肠胃蠕动。
4. 术后第二天可以在家人搀扶下，下床走动，每次可以走几分钟，一天四次左右。一般情况下术后一到两天就会排气。
5. 如果像我体质弱，肠胃蠕动慢，可以适当喝点白萝卜水，也能够辅助加快排气。另外有些医院里会有专门的排气汤，也是加快排气的，如果太久没排气，一定要咨询医生寻求帮助。
   
   
   

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   我是米小兔，一个二胎妈妈。大家可以关注我,每天给你们分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.

米小兔谈育儿

剖腹产，超快排气的宝妈告诉你答案。

我在剖腹生产之前没做任何准备，但是运气好，基本做的都对。

1.术前禁食

我是中午2点肚子疼得厉害的，但是宫口只开3指，估计可能要剖，也吃不下东西，就没勉强。晚上9点剖腹产，期间没进食。

2.术后平躺，不进食

生产之后，11点回到病房。医生要求平躺，不能用枕头，也不能进食，最多喝点水，等到通气才能进食。乖乖平躺了5个多小时，凌晨4点，肚子咕噜咕噜，然后就开始通气了。

3.注意饮食清淡

排气之后，还是吃不下东西，但是为了尽快恢复，喝了些白米粥、清汤。之后渐渐尝试活动，起床，一切恢复良好。

红红说育儿

你好！

我去年刚刚经历了剖腹产，因为我自己本身是学护理专业的，虽然没有从事护士的工作，但对于术后病人护理的理论知识，还是比较熟悉的。

跟我同病房的另外两位女士，也是剖腹产的，我们三个人我是最先通气的。

我的做法只有两个字，多动！

虽然剖腹产术后是很难熬的，但是无论是为了更早的通气，还是更早的恢复，都需要，多动！

医生嘱咐术后六小时就可以尝试翻身活动了。但是我应该没有六个小时，就在尝试扶着床挡翻身了，因为平躺实在太难受了！！！所以我都是左侧躺一会、右侧躺一会。

另外除了多动，也可以让家人帮你进行腹部按摩。这也是非常有助于通气的。

术后通气是非常重要的，如果不能尽早通气有可能会发生肠梗阻，那样就比较麻烦了！而且不通气，肚子也会胀，不舒服。

除少部分手术术后要绝对卧床外，大部分术后病人的护理宣教都要求早期下床活动，预防肠粘连。所以千万不要因为怕疼而不动，这对恢复其实是非常不利的。

古今女子图鉴

剖腹产后排气是很重要的问题，我生孩子的时候，医生说排气后才能进食、才能拔导尿管，所以很紧张这个排气的问题。

手术前做好准备

在手术之前，要禁食至少6小时，肠道内食物越少，越不容易引起腹胀，越容易排气。

我当时是在前一天晚上6点吃完饭，第二天11点做的手术，手术后第二天上午就排气了，感觉很轻松。

我同事更狠，她在手术前一天都没吃饭，肠道基本是空的，她排气比我还要快一点，这样也更不容易发生肠黏连。

手术后6小时

产后6小时需要平躺，不能进食进水，防止腹胀，也是有利于排气的。

6小时以后

剖腹产手术后，体力消耗大，肠胃功能很弱，不容易消化吸收。6小时之后可以喝萝卜水、白开水帮助排气，禁止喝牛奶、豆浆、鸡蛋等容易胀气的食物。

在排气之前，只能吃稀软的食物，如小米粥、烂面条等。排气之后才能正常进食，注意多吃蔬菜、水果，饭菜清淡一点，有利于肠道畅通。

在拔尿管之前身体疼痛、不容易翻身，让家人辅助翻身，大约2小时翻一次，这样可以起到促进肠道蠕动的作用，也会帮助排气。

等拔掉导尿管，可以下床活动时，在家人的帮助下在病房内或者走廊上走动一下，一天保证3-4次，每次几分钟即可。帮助肠道蠕动，排出多余气体。

这就是我排气的一些经验，如果你有更好的办法欢迎在留言区留言，帮到更多的朋友们！

凝妈悟语

手术后的产妇身体很冷，家人可用热水袋包上毛巾放在产妇的脚底取暖，注意不要烫伤。这时产妇的腿脚还是麻木的，家人可以搓热双手帮助按摩。

6小时后，可以喝少量的水，在家人的帮助下，按摩肚子，防止肠粘连。如果身体素质可以的话，试着活动一下身体，再疼也要做，常翻身的好处就是通气快。尤其24小时后，更要在家人的帮助下，下床站立一会，第一次下床相当困难，全部的重力都压在家人的身上，有的产妇承受不了肚子伤口的拉扯疼痛而拒绝下床，当时和我同病房的一位产妇因为活动少，老被医生批评，在身体健康面前，一时的疼痛总好过以后长年的疼痛，如果不及时活动促进伤口痊愈，肠粘连可就得不偿失了。

这时，喝的水大有讲究，不能为了增加营养喝牛奶、豆浆等，也不能加糖，白开水就好，在没通气之前喝点萝卜汤有助于促进肠蠕动，就是大青萝卜擦成丝，加水煮，少放一丁点油，少盐，当时我由于内火盛，通气困难，喝了两三顿萝卜汤才等到通气，通气之前肚子鼓得胀胀的，一股气在肚里窜来窜去，疼痛难忍，那时，最盼望的，就是一个屁。

剖腹产后，如果想尽快通气，自己的作息也要有规律，尽量多休息，多活动，保持心平气和，心情舒畅也是关键。

润物无声细

我记得我当时刨腹产的第二天早晨，大夫进门查问今天排气了吗，我当时的回答是没有。大夫告诉炖点萝卜汤喝，有助于排气，上午老公买来萝卜汤，我喝了一点实在喝不下去了就在也没喝过，中午又来查房的医生问排气了吗？我说排了，而且去厕所用是有屁的，当时觉得大夫总问挺烦人的。后来才知道刨妇产后需要排气的。

你也可以喝点萝卜汤试试。

欢迎大家关注我的头条号互相学习，我的头条号:姜楠美食，谢谢。

姜楠美食

很高兴为您答疑解惑！我是红良，我是剖腹产生的孩子，了解剖腹产的过程。剖腹产后排气对产妇来说非常重要，因为这关系到如何尽快进食，如何促进术后身体恢复的问题。

剖腹产妈妈好不容易熬过手术了，对于如何能快速排气的问题给难住了，虽然都实施的是剖腹产手术，可是，每个剖腹产妈妈的体质和胃肠消化情况都是不同的，所以排气的快慢存在差异，有的人体质好消化好，几个小时后很快就排气了，有的人排气需要1天，或者2天，甚至更长的也有。记得我当时剖腹产为了通气花了些功夫，宝宝的肠胃挺好，能听见她放屁的声音，可是我就是不通气，肚子感觉胀胀的就是不排气。

剖腹产妈妈怎么样才能够快速排气？

排气是专业术语，通俗一点说就是“放屁”。剖腹产后尽早排气尽早进食可以防止肠粘连，促进快速恢复。快速排气的方法：（1）导尿管没拔掉的时候，可以通过侧卧、腿部微屈、把病床摇起等适当活动来促进肠胃蠕动，帮助排气。（2）适量喝白萝卜汤有助于排气，医院食堂一般都有，可以让家属买来喝，没通气之前可以少少地喝点小米粥，稀稀的粥，喝上面的清汤。其他食物尽量不要吃，不好消化。我当时就是喝了两次白萝卜汤后通气的。（3）如果实在不通气，可以找医生开点药。一般是尽量能不用药就不用药。多活动不仅有助于排气，而且有助于血液循环，促进恢复。因此，24小时后，拔掉倒尿管后要尽快下床活动。

总之，剖腹产后快速排气对产妇的快速恢复和健康有益，可以通过适当活动、喝白萝卜汤等方法来帮助排气。实在不排气要记得找医生说明情况，医生会帮忙解决。通气后就可以进食了，俗话说，人是铁饭是钢，只有尽早进食，供给营养，剖腹产妈妈才能尽快恢复。希望我的回答能对你有所帮助。祝早日康复！

红良育儿

我也是剖腹产，而且顺转剖，所以折腾的比较厉害。体质相对差一点。我是早上三点钟左右剖的，早上医生上班后，给开了泡脚的药包，清洗下身的药水，然后点了耳穴贴了腰部的膏药，然后开始做全身理疗。所有的工作都做了，唯独遗忘了泡脚。然后医生交代要按肚子要给腿部按摩脚按摩。当时就老公和老妈在，没什么经验，手忙脚乱。第二天下午了，医生又过来问，我还没有排气，同时这两天来照顾我和宝宝，两人疲惫的不行。实在没招老公就去找了一个医院的月嫂，第三天早上来的。月嫂把孩子料理完，就问我泡脚的在哪里？呀，什么，不知道什么药包？老公就到下面的柜子里翻了半天，问是不是这个？这时候月嫂才拿出这个药包给我泡脚。其实第三天，我的脚后跟特别的疼，因为没怎么按摩也动不了，就一直这么僵着，但是当天一泡，下午就放屁了，第四天脚后跟疼痛就缓解很多了。等于我是3天3夜颗粒没进，全靠吊瓶。

在此我想说，医院的整个治疗还是很到位的，但是护士就是换药的时候才来，我感觉在病房没怎么交代。估计老公在拿药的时候已经交代清楚了，只是给忘记了，所以可能护理不是很到位。所以剖腹产的护理还是很重要的。希望家人多给点关心。其实家人很不容易，都很累。 熙妈的育儿经

熙妈的育儿经

剖腹产术后排气是个标志性的指标，所谓排气就是放屁，术后你的肠胃蠕动慢，排气后你就可以正常进食了。

说说我自己两次剖腹产术后排气火车吧。第一次剖腹产术后24小时拔了导尿管我就自己下地溜达，溜达了一会很自然的就排了气，然后就正常进食，

第二次剖腹产术后，因为二胎的手术创面比较大，加上二胎宫缩疼的厉害，拔了导尿管以后下地走路疼的厉害，只要减少溜达，于是听从护士的意见多喝热水，多侧躺，侧躺时全身缩成一团，这样都加快肠胃蠕动，虽然照着做了，但是我还是喝了两天小米粥，到了第三天才排了气。

剖腹产手术是对孕妈妈的身体损耗很大的一个手术，孕妈妈术后一定要饮食清淡，多注意保养。

關鍵字: 孕产 妈妈 婴幼儿