那麼養育0-1歲的寶寶有哪些方式方法和注意事項呢？

1. 保證嬰兒的睡眠質量和時間：寶寶的大腦發育，其實跟睡眠有很大的關係。如果睡眠不足的話，會讓大腦得不到充分的休息。新生兒寶寶也就是一到三個月的寶寶，每天睡眠時間不低於16個小時。六個月到一歲的寶寶每天睡眠時間不低於14個小時。從六個月開始寶寶的睡眠次數會逐漸減少。同時也要注意寶寶的睡眠環境，不要過於干涉和打擾，寶寶睡覺時要保持安靜，室內不要太熱後太冷，最好保持20-28攝氏度的室溫，該開空調的時候一定不要吝嗇電費。

2. 保證嬰兒的營養均衡：一歲之前的寶寶最好以母乳餵養。但是要注意防吐奶。同時應注意補鐵。如果寶媽重返職場而餵養條件不足的話。配方奶粉餵養應注意水和奶粉的比例。並且隨著寶寶逐漸長大，身體和大腦的消耗量也逐漸增加，所以在寶寶六個月的時候應及時為寶寶添加輔食。添加輔食應遵循由少到多、由稀到稠、由素到葷、由單一到多樣化搭配的原則。營養均衡能有效地促進大腦發育很多，如果沒有很好地添加輔食，其智能發展就會受到一定的限制。

3. 充分的身體鍛鍊：新生兒寶寶應定期為寶寶做被動操，撫觸，按摩。寶寶一個月之後，可以經常帶寶寶去嬰兒游泳館游泳，這樣有助於寶寶身體放鬆。多讓寶寶翻身，爬，走，以促進他的血液循環和新陳代謝。如果寶寶得不到充分的身體鍛鍊，會讓寶寶的大腦供血欠佳，從而影響大腦智力發育。特別是七八個月寶寶剛會爬的時候，一定要讓他多趴，這樣可以鍛鍊他四肢協調能力。

4. 給寶寶充分的獨處時間：當寶寶一個人在玩某個玩具正是很認真的時候儘量不要去打擾他。此時，他正在探索他手中的玩具也正是他大腦正在迅速發展的一個過程。如果你手裡拿著一個玩具，在他面前晃來晃去逗他玩，其實這樣並不能激發他的對玩具的興趣。反而會讓他感覺到很疲憊，厭煩。因為他只注意你手中的玩具，明顯縮小了他的觀察範圍，減少了對其他事物的好奇心。所以說爸爸媽媽們照顧寶寶不是24小時陪在身邊逗他玩就是一種關懷。偶爾也應該給他一些自我空間，一個人玩玩具或者一個人爬行。

5. 寶寶的清潔護理：新生兒寶寶應注意臍帶護理。定期為寶寶洗澡。為寶寶洗澡的時候應注意手法，清潔劑應選擇無刺激添加劑的嬰兒專用沐浴露。

6. 跟寶寶交談的時候儘量運用一些肢體語言：寶寶不會說話也聽不懂大人說話，那我們可以用手勢來跟他進行交流。這樣有助於提高孩子的智商。並且手勢交流，對嬰兒的智商和語言能力發展能夠起到一個積極性作用。

7. 按時接種疫苗：疫苗分為一類的免費疫苗和二類的自費疫苗。一類疫苗就是國家規定必須要打的疫苗。每個月寶寶應該打什麼疫苗，應該提前做好準備和學習工作。以防錯過了疫苗接種時間。雖然錯過疫苗接種可以補。但是如果錯過疫苗的時間太長，就會影響下個月的疫苗接種。從而失去了寶寶接種疫苗的意義。自費疫苗可根據寶寶的身體狀況和家庭需求自願接種。