宋代禪宗大師靖居和尚提出參禪的三重境界是：
第一重境界是“看山是山，看水是水”，當我們初探人世，萬事萬物為我們所初見，皆以獵奇之心觀之，然只知所見既是所想，看到的就是真實的存在。在這個階段，我們沒有懷疑我們所見，我們毫不猶豫的去相信我們的眼界，然事實並非如此，故此我們在生活中總是有這樣呢樣的問題產生，我們卻不知道為什麼，也因此困惑。
第二重境界是“看山不是山，看水不是水”，在一系列問題產生之後，我們開始反思，感悟，探索我們所處的世界，終於在無數次的反思和感悟中，我們似乎瞭解了這個世界上便面事物背後的東西，我們開始走向了成熟，看見的山不再是山，水不再是水，我們看萬事萬物都直接去探知事物背後的事物。而之前的疑惑和問題都迎刃而解，但是不斷地思考讓我們懷疑這個世界的真實性，好好地山為什麼背後隱藏這樣那樣的事物，煩惱越來越多，人越來越累。
第三重境界是“看山還是山，看水還是水”，當我們的困惑和煩惱壓得我們喘不過氣的時候，有的人被壓垮了，漸漸地失去了對生活的熱情，變成了行屍走肉；有的人心理崩潰了，覺得世界好殘酷，活著很累，選擇結束自己；有的人不言放棄，反思為什麼會這個樣子，我們活著到底為了什麼，這種人有兩個結果，不明悟的帶著疑惑活著，明悟的釋然，返璞歸真，看山是山，看水是水。
一個老和尚指著面前的山水問你們看到了什麼，小孩子說：青山和河流，老和尚點點頭。西裝革履的年輕人想，他問的肯定不是簡單的山和水，說：一座礦山，含有豐富的石灰石.......說了很多很多，老和尚點點頭。一個坐在輪椅上的老年人看了看前面，轉過頭說道：山和水，老和尚還是點點頭。對小孩子說：你的眼睛很明亮，你的心靈很純淨，願你永遠沒有疑惑。對年輕人說：你有豐富的知識和成熟的思維，願你找到一顆輕鬆的心。對老年人說：你沒多少天了。老年人微笑著說：生與死輪迴不止，他們生，我們死。
閱讀更多 長夜雜談 的文章
