早在唐代，就有一道被名醫熟知的補血養血藥方，在民間廣泛使用，被世代醫家譽為“婦科第一方”“血證立法”“調理一些血證是其所長”以及“婦女之聖藥”等等，這就是“四物湯”。
那這“四物湯”到底是何方神聖呢？“四物湯”顧名思義就是四種物品熬成的湯，分別是熟地黃、白芍、當歸、川芎這四種中藥材。它的標準配方為熟地黃12克，當歸10克，白芍12克，川芎8克。當然，在具體服用的時候，醫生一般會根據大家各自的體質有所增減。
那麼，這四種藥材到底有什麼神通，能被稱為“婦科聖方”呢？這得從女性容易出現的毛病說起。首先，由於月經的關係，女性特別容易血虛，也就是大家常說的貧血。其次，十女九寒，女性本來就屬陰，體質往往偏寒，所以特別容易血瘀，血液流通不暢。這兩者是互為因果的，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，它們又往往會導致女性月經不調。
而四物湯裡的熟地黃能夠補血填精，白芍可以滋陰養血，當歸能補血活血，川芎能活血行氣，它們各自都可以很好地補血活血調經，放在一起又能增強藥效。熟地黃、白芍性較陰柔，而當歸、川芎性辛香，動靜相宜，既能補血又不滯血，可以活血卻不傷血，所以非常適合女性補血養血。
比如，假如是血熱的人，要減少川芎的用量。假如增加熟地黃、當歸的量，略減川芎的量，是很好的補血方；假如少用當歸、川芎或者不用他們，就可以幫助孕婦保胎；假如多用當歸、川芎，白芍減量，則能調理月經量少、血瘀型閉經。此外，在四物湯的基礎上，還出現了很多衍生藥方，比如，加上核仁、紅花，變成桃紅四物湯，不僅能補血養血，還能活血化瘀，是女孩子的養顏良方；假如氣虛的女性，可以加上人參、黃芪。
作為調經養血的第一聖方，四物湯特別適合血虛體質的女性在經期之後服用。凡是有氣滯血瘀的患者，大多會伴有月經量少、經血中有血塊、手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀，而這類患者服用四物湯是再好不過了，特別管用。
一般來說，大家沒有特別需要，按照標準配方熬製就可以了，但是假如想要達到更好的效果，最好諮詢一下中醫大夫，看是否需要調整方子。比如，由於四物湯的藥性以補為主，所以具有溫燥性質。對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，喝它容易上火、長痘，這時候可以加一點黃芩和黃連，變成芩連四物湯，這樣就可以上涼下補，效果更好。
那麼到底怎麼熬製四物湯呢？其實做法很簡單：大家只要像平時熬中藥一樣，把藥材洗乾淨後放到砂鍋裡慢熬20~30分鐘，然後把汁倒出。重複1~2次，把所有的汁混在一起就可以了。沒有條件的女性，也可以把洗乾淨的藥材放到保溫杯裡，然後加上開水悶上十多分鐘，就可以喝了。當然，如果想要更好喝，加上紅棗和枸杞子，也可以煮好後加上糖和蜂蜜。
這個四物湯除了能夠幫助女性活血化瘀，排除血塊，還能幫助改善血虛狀況，讓大家手腳不易冰涼。由於它有助於氣血順暢，所以經常喝一些，還能讓你臉色紅潤，皮膚光滑，看起來更加年輕。
最後還是要提醒大家一點的是，除了不要在生理期間喝之外，感冒、發燒以及服用其他中藥的時候也不要喝，最佳的服用時間是生理期剛剛結束的那段日子，在飯前半小時飲用，這樣才能達到最佳效果。
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