本人人至中年,每天只吃中午一頓飯,早飯晚飯不吃堅持了十多年,身體健壯,有一樣的嗎?

本人人至中年,每天只吃中午一頓飯,早飯晚飯不吃堅持了十多年,身體健壯,有一樣的嗎?其實我認為,人沒有必要糾結一天吃幾頓飯、什麼時候吃之類的,如果你一天只是在最餓的時候吃一頓飯,身體感覺很輕鬆,沒什麼不適,這也沒什麼可指責的。


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