简单又好吃,香脆无比的「椰蓉脆饼」

SCD饮食 | 简单又好吃,香脆无比的「椰蓉脆饼」

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椰子作为典型的热带水果

拥有热带水果的迷人气质

那就是香气特别浓郁

椰蓉是椰丝和椰粉的混合物

在漫长的发展史中

逐渐应用于烘焙糕点制作中

添加了椰蓉或椰浆的饼干面包都特别好吃

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椰子味甘、性平,入肺、胃经

具有补益脾胃、杀虫消疳之功效

还有滋润皮肤,驻颜美容作用


椰蓉富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族

维生素C及微量元素钾、镁等营养成分


椰蓉脆饼

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适合阶段:第三阶段及以后各个阶段


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椰蓉100g

扁桃仁粉40g

蜂蜜30g

黄油15g

鸡蛋清

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100g左右的椰蓉放入破壁机内打细


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鸡蛋打散,加入适量蜂蜜


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再加入黄油搅拌,加入椰蓉


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成团后用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏40min左右


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取出黄油团塑型,提前预热烤箱160℃


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烘烤15min左右即可


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温馨提示:

1、椰蓉和鸡蛋都是高过敏性的食材,需要谨慎添加,小心使用。

2、椰蓉可以使用南瓜替代。


赶紧为你的孩子

烤上一份香脆无比的椰蓉脆饼

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