波長範圍在400nm-500nm之間的可見光稱為藍光，從理論上講，藍光有可能對某些眼部組織造成傷害。它可能會造成一些視網膜疾病。
防藍光眼鏡設計的初衷是為了減少短波長的光線，主要用於老年性黃斑變性來說的。
但是眼鏡的防藍光功能對於近視的防控，目前是沒有明確的證據來表明是有用的。
值得強調的一點是：藍光已經被證明會影響身體的晝夜節律，深夜從手機等電子產品接觸的藍光過多會破壞人們的入睡能力。但目前沒有任何科學證據表明數字設備發出的藍光會對眼睛造成傷害。
而且，我們很難判斷一個所謂的防藍光產品，究竟是否有效過濾了藍光。反而犧牲了透光率和視覺質量，屏幕發暗，反而不利於健康，是否有真正的防藍光作用不得而知。
所以，最簡單、安全的辦法，依然是我們每天都在說的養成良好的用眼習慣。
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