寶寶腸胃不好，遺傳會是一部分原因，平時的餵養習慣也是一部分原因。孩子本來在一樣大的孩子中屬於比較胖胖型的，但是在五個月的時候，開始常常積食。幾次後，孩子慢慢的瘦下來了，直到1歲多，孩子的個子也比同齡孩子略低一些。

孩子一旦有過一次積食後，以後的腸胃就會更難照顧，三天兩頭的不舒服。

孩子積食了會有什麼症狀，該怎麼處理，怎麼從開始避免積食呢？

一、怎麼判斷積食

寶寶輕微積食的時候，媽媽稍微注意寶寶飲食的量和飲食比例就可以調整過來了。但是飲食嚴重了，就必須藉助藥物來治療了。所以，知道積食的症狀，及時調整寶寶飲食是很有必要的。

舌苔白厚、口氣、食慾不振、腹部鼓脹、嘔吐、發燒等都是積食的症狀。舌苔白厚、口氣是最容易發現的症狀，媽媽平時就需要時常觀察寶寶的舌苔。

二、積食了怎麼處理

寶寶輕微積食，最好採用調整飲食的方法，不要隨意讓寶寶吃腸胃的藥。是藥三分毒，並且寶寶的腸胃很脆弱，吃藥可以治療當下，但是以後腸胃會越來越脆弱，越來越容易積食。

寶寶積食了，可以適當的減少寶寶的飲食量，飲食比例可以多增加些易消化的食物，比如助消化的山楂、蘋果、胡蘿蔔等。還有容易消化的軟食、半流食，比如米粥、軟飯。

三、怎麼避免積食

餵養習慣不好，寶寶不是積食就是便秘要麼拉肚子，所以餵養習慣要養好。首先就是注意飲食結構，不要暴飲暴食。如果寶寶一頓吃多了，接下來幾次飯要注意減少一定的量，直到積食的症狀消失。

吃完飯，尤其是吃了不易消化的食物，不要立馬睡覺，也就是睡前1小時不要吃飯。寶寶如果一直在吃小零食，吃飯的時候吃不下不要硬逼著孩子吃，零食也佔了一部分的飲食量。

小結：“不吃飯，怎麼長個長肉”，這句話也許經常被爺爺奶奶掛在嘴邊，但是吃的多了雜了，超過寶寶腸胃可以負擔的，對寶寶的成長髮育也不好。