前人總結的經驗告訴我們，學書法的最好方法是臨帖，有人認為要專供一帖，不要輕易換帖；有人認為學書法要廣泛涉獵，儘量多臨不同的法帖。
但書法一種帖臨多長時間為宜？這個問題，確實給很多書法愛好者帶來困惑，而有很多前輩的指點也“只知其一、不知其二“，所以造成更大的迷茫。
為此，當代楷書大家盧中南先生認為，學書法臨帖，一定要有目的性。臨一種帖臨多久？臨到什麼程度？要根據您的目的性來區別對待，而不是籠統對待。
第一，如果把某一帖當作自己的書法根基，那一定要深耕下去，甚至當作自己一生的孜孜追求。根基性的東西，不要隨便換，就像人生事業根基一樣，哪怕你不斷跳槽，也要慎重換行業。比如“二田”一直就寫歐楷，雖然也受外界詬病，但也算是成功的。
第二，在有了根基之後，如果想要融入其他一些碑帖的風格，豐富自己的筆法和結構，可以旁涉其他。這個當作輔助性的臨寫。比如你是學唐楷的，始終以唐楷為宗，但又想融入一些魏碑的野逸和粗獷，可以附加寫一寫魏碑。
第三，至於旁涉附加性地臨帖，要臨到什麼程度，完全取決於自己——就看你想從中吸取多少的藝術養分。一般性來說，書法根基要保留七八成，融合其他風格二三成即可，這樣個人的書法風格就形成了。
結合楷書大家盧中南先生自己的書法學習實踐來看，幾十年來專注於歐體，潛心臨寫各種歐陽詢的碑帖，從未間斷。
但是盧中南的楷書，也不純粹只是歐體，他以歐體為根基，博採眾長為我所用，不論是顏體趙體，還是魏碑以及晉唐小楷，他都涉獵過，並將其融匯到自己的書法實踐中。但在臨帖時間上，肯定歐陽詢楷書臨帖最久，一直都以學歐為主。
也因為此，盧中南也樹立了自己的書法風格，以歐陽詢為宗，又有虞世南的沖和、褚遂良的靈動、顏真卿的寬博、趙孟的瀟灑。
對於這種區別對待的臨帖方法，盧中南先生的做法深受其恩師歐陽中石先生的肯定和點贊。中石先生對其曾有這樣的評價：
“細審中南手製，字字未必是歐，但整篇氣息皆從歐出，誠然已得歐體之神髓。”
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