春天做點蒲公英餅,營養美味,用野菜品出美味,吃出健康


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蒲公英餅


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蒲公英餅

春天到了,萬物復甦,一些野菜都從泥土裡冒出來,今天董小廚做一道蒲公英餅,要選用還沒開出花的嫩的蒲公英,這樣口感和味道更好一些。蒲公英具有清熱解毒、抗菌消炎的效果,是一味常見的中草藥,平常我們大多數時候能喝到蒲公英茶,就是曬乾的蒲公英根或者葉子泡水喝,新鮮的蒲公英不太能吃到。今天董小廚收穫不錯,足足挖到了一大籃,嫩的用來做餅和煲湯,老一點的就曬乾收藏起來泡茶喝。

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【蒲公英餅】

一、準備材料

新鮮蒲公英、麵粉、鹽、十三香、食用油。

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蒲公英


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蒲公英


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麵粉

二、具體制作過程

1、 蒲公英去掉殘葉,清洗乾淨瀝乾水分,切細碎一點。

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2、 取一點麵粉放大一點的盆裡,再把切碎的蒲公英放進去,放點鹽和十三香調味。

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蒲公英+麵粉


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十三香


3、 加入清水適量,攪拌均勻,揉成麵糰,放一邊靜置15分鐘。

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加水


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揉麵


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麵糰


4、 攤成燒餅大小的薄面餅,厚度也和燒餅差不多,不要太厚,否則不容易熟。

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5、 電餅鐺預熱,刷層食用油,把麵餅放上去,烙至兩面金黃即可。

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清香美味的蒲公英餅就做好了,如果不喜歡蒲公英的野菜味道,可以在揉麵的時候放一個雞蛋,這樣口感會更好一些。喜歡的話就來試試吧!

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