俗話說“3歲看小，7歲看老”，可見孩子身上的習慣、性格從3歲前就開始有所表現，所以要想幫孩子養成好的生活習慣，應該在3歲前就開始。
育兒專家介紹，3歲是孩子養成習慣的關鍵時期，如果一個孩子越早養成健康的生活習慣，讓這些習慣成為生活中的一部分，對之後的成長就越有幫助，甚至能讓孩子一生受用。
幫孩子養成這7個習慣，將來才更省心
獨立吃飯
養成獨立吃飯的最佳時期應該是寶寶12個月到18個月這個階段，這個時候寶寶的手、眼、腦的協調能力迅速發展，寶寶有了獨立吃飯的能力，同時也有了獨立吃飯的意願。
再經過2歲到3歲近一年的鞏固鍛鍊，寶寶3歲時就能很自如的獨立吃飯了。而反觀一些一直“享受”餵飯的孩子，不僅自理能力差，而且手、眼協調能力鍛鍊不足，將來用筷子、寫字都會遇到困難。
運動習慣
身體在運動的時候，大腦會分泌出血清素、多巴胺等物質，促進大腦發育。因此，運動不僅能讓孩子身體更健康，也能讓寶寶更聰明。
雖然2歲左右的寶寶剛學會走路，在行走和跑步的時候還控制不好身體，但已經完全可以參與一些簡單的運動了。比如戴上救生圈游泳、騎車、踢球等，尤其是可以養成運動的好習慣，將來的身體會更好。
健康的作息時間
大多數寶寶在3歲之後就要開始進入幼兒園了，所以在入園之前最好就能養成健康、規律的作息時間，比如早上幾點起床、三餐時間、晚上幾點睡覺等。
小孩子幾乎沒有自律性，對時間也沒有概念，但家長從小就幫孩子養成了作息規律的習慣，孩子長大後也會更容易按照計劃自律地生活。
衛生習慣
小孩子好奇心重，非常喜歡用手摸東西，而且很喜歡玩土或者沙子之類的“髒東西”。如果沒有養成勤洗手、勤洗臉等衛生習慣，就很容易把自己弄得髒髒的，而且可能會生病。
所以家長應該幫孩子養成早晚刷牙、勤洗手、注意衛生的好習慣，別覺得孩子小這些問題就可以不重視。
做家務
孩子會坐、能聽懂大人說話的時候，家長就可以“請寶寶幫忙”將玩具放到收納筐中，等孩子會走、會跑的時候更應該逐漸放手教孩子一些簡單的家務。比如收拾玩具、擺放碗筷、扔垃圾等。
孩子從小就和父母一樣參與家務，將來對家庭的認同感、責任感都會更強，自理能力也能得到鍛鍊，好處多著呢！
閱讀習慣
從小就有閱讀習慣，將來在看書、學習的時候才不至於有坐不住、犯困等“毛病”，對培養孩子的專注力、想象力和學習習慣都有好處。
3歲前的閱讀習慣，應該從親子閱讀開始，以少量字的繪本為主，可以多選擇一些認知類、啟蒙類、有趣的立體書、行為習慣養成等方面的繪本。
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