文|夏紹毅
導言： 許多人在練習書法的時候，老是進入不了狀態，雖然陸陸續續練習了很多年，有了一些進步，但是非常緩慢。其實是他們在真正練習書法的時候，分心了，沒有進入書寫狀態，當然進步緩慢了。本人就此問題作一簡單探討，可以嘗試以下幾種方法，或許能給你稍許啟示，同時歡迎有識之士批評指正。
關鍵詞：書法；書寫；狀態；筆法；
在學習書法的時候，掌握正確的書寫方法其實是很重要的。如果經過長時間的臨帖，還是未能，脫貼書寫，進步緩慢，可以嘗試以下幾個方法，或許對你有一定的幫助。
古代尺牘
二、書寫時間的選擇非常重要。
一般臨習書法的時間，最好選擇在飽睡醒來之時。其原因大家想想就明白，在睡眠充足之後，人的腦子特別的清晰，精神狀態絕佳，這時候書寫當然十分理想了。
秦漢簡牘
三、 “借力書寫”是書法的“終極秘訣”。
這個“力”其實指的是巧力，不是蠻力。怎麼借？借誰的力？大家都知道，書法水平的高低是與自己能否掌握“骨法用筆”有極大關係，而“骨法用筆”的關鍵就是會不會順勢借力。
歐陽修手札
這裡所說的“借力書寫”，指的是在書寫時候，藉助筆毫的自然彈力以及筆毫下落的重力。手腕和手指在筆毫未入紙之前，是完全鬆弛狀態，猶如貓抓老鼠之前的全身鬆軟狀態，只是把筆毫拿穩不掉下來就行，在筆尖觸紙的瞬間藉助筆毫的下落的重力順勢把筆毫鋪開，接著再利用筆毫鋪開彎曲所產生的彈力順勢回頂，從而把筆鋒（是筆鋒不是筆桿）立起來，順勢換成中鋒頂紙行筆。最後收筆也要藉助筆毫的彈力提筆把筆毫聚攏，便於書寫下一筆。
米芾晚期作品行書尺牘《新恩帖》
四、結語。
孫過庭《書譜》局部
書法的書寫狀態非常的重要，孫過庭在《書譜》裡面說的“五乖五合”，就是告訴大家要重視影響書法主客觀原因。在充分認識到這樣的原因之後，自己有目的的避開那些不利因素，從而創造有利於書寫的條件，這樣你的書法水平就會大大提升。在書寫的過程中一定要善於“借力書寫”，“輕鬆書寫”，長時間堅持，你就會體會得到弊端的微妙變化，讓人慾罷不能，從而真正進入書法的殿堂，摘取豐碩的成果。
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