青沙白鳥
我75歲了，很懼怕死亡，怎麼辦？
人，對死亡表現出一定程度的恐懼是正常的心理現象，是對生命的敬畏之心，也是對世界（身邊人和事物）的喜歡、熱愛、留戀和不捨。然而，假如你每天惶惶度日，並遠遠超出了你的承受能力，這就進一步證明了你有憂鬱情緒。
這種情緒的出現只要是跟你的年紀有關，那你就要做好這方面的普及和知識。首先你要讓自己瞭解生老病死是人生規律，是誰也改變不了的事實。人，只要想開了，內心自然強大了，你就會變得從容和坦然。如何做才能消除內心的恐懼，怎麼做才能讓自己變得豁達，這就不得不提做人必須學習的重要性了。
活到老，學到老。通過學習你會明白：“生又何哀，死又何悲”這句話的真正含義。其實，這個世界很多東西都是自己給自己的，不是有叫“添堵”和“自尋快樂”的說法嗎？很多時候你覺得恐懼，是因為你腦海裡想象或出現過一些讓你感到恐懼的事情和畫面。你渴望快樂，你就會想一些或做一些讓自己有興趣、有意義和有價值的事情。
通過學習你可以開拓視野，不斷調整最終能擺正自己的心態，讓自己清楚認識恐懼是愚昧和不足，進而樹立正確的生活觀、價值觀和人生觀。
心若不甘，定有計較。你之所以感到恐懼，除了以上所闡述，就是你做人不夠從容和大度所致。今時今日生活水平好了，由於你想到自己辛苦了一輩子，到了本該享受生活的時候，卻發覺自己的年紀老了，因此有了一種失落和不甘心。
也正是因為你有這種不甘心，所以你變得很執著而迷失了自我。殊不知，有些東西你越在乎，它就越離你而去。有個成語叫“事與願違”，它的意思如同手握的越緊越是留不住沙子一樣。與其將時間浪費在胡思亂想方面，你何不活好當下呢？
人最大的敵人永遠都是自己，只有說服自己才能戰勝恐懼心理。你現在要做的是，忘記了自己自己的年齡，該做啥就做啥。改變能改變的事情，不能改變的，要學會坦然面對。人，只有讓自己強大起來，你才有能力戰勝一切。
這個世界沒有不可能，只有你願不願意。只要大度不執著，你所過的都是陽光美好生活，你的人生就是靚麗人生。對生活要有激情，要有一顆愛心感恩的心，年齡不過是個數字，你對生活要充滿陽光和希望，多想想身邊的人，愛你的人和你所愛的人。因為，他們也希望你每天過的開開心心，你也同樣希望他們都會如此。
學習讓你進步，也讓你感到做人的充實和快樂。在此，請你記住；心有多大，路有多寬；境由心造，苦樂自尋。
樂林老漢
人總會死的，怕死是逃避不了的，我一生從一歲起就死過一次是外公救了我，10幾歲時與死神擦肩而過3至4次，20多歲又兩次與死神擦肩兩次沒死，一生經歷過無數次死亡卻沒有死，人從來到世上那天起就是奔上死亡，如果都不死可能世界也不存在了，到現在60多歲了也就不怕死了。
ywangxinWe
我75歲了，很懼怕死亡，怎麼辦？
怕也好，不怕也好，人生就是走向死亡，最終必定擁抱死亡。怕沒有辦法，不怕也沒有辦法。死是必然的，怕與不怕都是一個結果。
笑對死亡，坦然面對死亡，多數人都做不到。年輕人沒有死亡的急迫感，死亡的焦慮離他們還有點遠。75歲的人，有死亡的焦慮很正常，因為離死亡這個終點站越來。
“人生七十古來稀”，已經超過壽終正寢了，還怕什麼？多活一天賺一天，老天爺已經很眷顧你了。有一顆感恩的心，也許懼怕會減少一些，貪婪的人，懼怕之心不少。
天下沒有不散的筵席，總有曲終人散的時候。小孩喜歡熱鬧，強行帶離會又哭又鬧，他們把心不得天天過節。人老了，不要像小孩，總是戀戀不捨。有開始，就有完結。
人，總有許多不願意接受的事，從小到大都經歷了許多。怕，不能解決問題，面對才是真實的人生。
面對死亡，向死而生，也許懼怕的心理可以減少一些。人們也想了許多辦法減少死亡的恐懼，比如是到天堂，比如是到極樂世界，比如輪迴，信則靈。許多信仰也是由此而生。
關注社會議論人生
面對“死亡”，誰敢說“不怕”，那他定是聖賢！
誰都會懼怕死亡，沒有例外。但是，死亡又是人們必然要走向的目的地。我很喜歡朱德庸說過的一句話“別害怕，因為我們誰也不會活著離開這個世界！”
這句話是什麼意思呢？他告訴我們在活著的時候，要勇於去做自己應該做的事情，自己力所能及的事情，自己喜歡做的事情。這樣當我們必須要面對死亡的時候，才可以讓我們多了一些坦然和鎮定。
不管是75歲還是85歲亦或是25、35歲都逃不過“死亡”兩個字，與其“害怕”，不如讓自己活得精彩些。假如明天就會死亡，那就讓今天變的精彩些吧！
我們如果在有生之年能盡力去做自己應該做的事情、自己喜歡做的事情、力所能及的多為別人著想做到無愧於自己的一生，是不是就會對死亡少一些恐懼呢？
我想肯定是的，不要懼怕死亡，因為我們都會死去。
朝惠
我是燕子燕陽。
老人家的心情完全能夠理解。
懼怕死亡是情理之中的事情，75高齡更是理所當然。
我們活在這個世界上，喜，有很多，悲，也不少。
害怕或者恐懼更是常見。
小時候我們害怕蟲子、生病，然後害怕老師、父母，再然後害怕貧窮，最後，害怕被人瞧不起。
而在我們一貫的定式思維中，害怕和哭泣本身就會被人瞧不起，尤其是作為一個男人活在這個社會里更是如此。
所以，恐懼，這樣的情緒總是伴隨我們一生，直至死亡。
所以，擔心別人瞧不起自己的焦慮，更會伴隨我們一生，直至死亡。
作為一個晚輩，無法完全體會老人家所懼怕的感受，
但我想說的是，害怕，懼怕，恐懼，並不可恥，我們無法消除自己的恐懼，但我們可以消除自己因為恐懼而帶來的擔心別人看不起自己的焦慮。
尤其是對親人。
不久前，我剛剛見過一個認識的八十老人，在醫院裡擔心自己快要撒手人寰，怕得痛哭流涕，所以，每一個人都一樣，沒有誰比誰更好或更壞。
可能到了我老去的時候，臨終之前遠比不了您老一樣的堅強，臨死的我一定會怕得要死。
對於害怕來說，最大的緩解方法就是宣洩，把自己的害怕說出來，告訴身邊的人。
“我真的很害怕蜘蛛”，
“我好害怕我們班主任”，
“我怕我爸打我”
“我怕我老婆”
“我怕我沒錢”
“我怕被開除”
“我怕........”
“我將要走到生命的盡頭，我不怕告訴你們，我害怕離開這個世界！”
燕子燕陽
75歲怕死很正常，如果是25歲就懼怕死亡就有些過早了。
其實人之所以怕死，要我說主要原因就是因為現在的生活太美好了。正是因為我們的生活越來越精彩，才會怕失去他。如果生在生無可戀的時代，恐怕也沒有這麼怕死了吧！
據不完全統計，您問誰統計的？好吧，是我統計的。大部分人從四十歲開始就懼怕死亡。因為這就是人生的必然性。四十歲，正好處在見識豐富的年齡段。說白了就是經歷過了家裡老人的死亡了，就開始想象自己死亡的時候的樣子。
古人說“三十而立，四十不惑，五十知天命。”。也就是說，四十歲的時候也應該是不疑惑任何事的時候。也就是看過了生死，對自己的人生不再抱有太大的幻想，不再幻想自己能夠長壽，能夠健康的活到一百歲。慢慢的接受了事實，原來人是很難活到一百歲以上的。
那麼到了75歲，就更加的明白這個道理了，人終歸一死。
很多人從四十歲開始就已經感受到很多身體的衰老，身體機能的老化是越來越明顯。比如胳膊腿兒開始出現毛病，越來越多的人開始有慢性病。什麼高血壓，糖尿病，心臟病，關節炎，都漸漸的和自己成為“終生伴侶。”
年輕時很多動作都是手到擒來，可歲數大了以後就變得異常的艱難。比如跑步開始跑不動。上樓都開始費勁。就連吃飯都開始吃不了什麼太好的東西了。這些變化自己都隨時能夠感受得到。
再加上到了七十多歲的年齡以後，身邊的朋友，老夥伴相繼的去世，就更加重了自己的恐懼感。尤其是親生經歷朋友的死亡的老人，看著朋友從生龍活虎的一個老夥計，變成了沒有血色，沒有意識。肯定是不容易接受的事實。
對於老人的這些顧慮，其實只需要想到一點，就會好一點。就是死亡對於任何人來說都是公平的，不管是富貴的還是貧窮的，都要走到這一個終點。
這樣想是不是就好多了，也就是說，我們走向另一個世界的路上，有很多大富翁的陪伴。並不是我們一個人，這麼孤獨。
其實面對死亡，我們戰戰兢兢一直到死也是一輩子。可我們要是快快樂樂的，沒有負擔的過完餘生，是不是更好呢？
如果把我們每天害怕死亡的時間用到享受最後的時光上面，可能會多出很多的時光，也多出很多的歡樂。這就叫做人生的加法。如果我們放大了害怕，這一生最後的時光就是在恐懼中度過的。就會失去很多東西，這就是人生的減法。
大家好，我是北京城市專家@北京範兒。有關北京相關的問題您都可以向我提問。
北京範兒
我會在晚上在床上有這種想法，真的很懼怕，我會立刻起床走一走或到外面轉一轉，這種想法一陣子就過去了，現在想法是等自己年老生病痛苦時就想死了，不會再怕了
用戶8325265381328
人活到七十五歲了，已經算高壽人了，從古至今七十歲都已經稱為古稀之年了，死亡是人生的必然也是歸宿，縱然是帝王將相無窮富貴誰能逃過死亡一劫，面對死亡，要坦然面對，不要害怕，坦然面對還能延年益壽，如果你天天都被死亡所籠罩和恐懼折磨著自己，只會縮短自己的生命，據說好多疾病本來不會那麼快摧殘讓人死亡，但是一旦精神上壓力太大，往往會被疾病嚇死，提前結束自己的生命，越是無所畏懼，有視死如歸的精神，越是能長壽！
書海行周
生老病死，是人生必須經歷的。很多人面對的時候，都會感到恐懼。尤其是那些正享受榮華富貴的人，更貪戀人世，恐懼死亡。這些人中，不乏國家元首、英雄人物、黑道大哥、豪商鉅富，等等。那麼，為什麼會有恐懼呢？原因之一是一些宗教典籍或神話故事，將人死後接觸的世界描繪的很恐怖，比如黑白無常、黃泉、閻王、小鬼、十八層地獄，尤其是經過故事、小說、影視等一些藝術作品渲染，就更加恐怖。原因之二是受葬儀的感官刺激。比如，看到棺槨，就想象自己死後要躺在裡面，看到火化，就想象死後要被焚燒，看到墳墓，就想象死後要住在冰冷的地下，就不免心生恐懼。其實，人死後，有沒有靈魂？如果有，以什麼形式存在？這些都是未知的，屬於形而上學的範疇，是哲學和神學研究的領域。現在我們關於死後的一切認知，都是想象出來的，換句話說，是不科學的。古希臘思想家、哲學家色諾芬尼就認為，人總是按照自己的模樣，把神想象成與人一樣，完全是沒有理由的杜撰和猜測，他相信，神無論是形象上，還是思想上都不可能與人一樣。另外，從某種角度上說，你的後代就是你生命的延續，而且，從物質不滅的角度來說，人死後，仍然後以另外的組合形式，存在於宇宙之中。所以，無須懼怕死亡！
鳳凰集
怕有什麼用，該來的總會來，只是遲與早的事，重要的是活好當下。
