青沙白鸟
我75岁了，很惧怕死亡，怎么办？
人，对死亡表现出一定程度的恐惧是正常的心理现象，是对生命的敬畏之心，也是对世界（身边人和事物）的喜欢、热爱、留恋和不舍。然而，假如你每天惶惶度日，并远远超出了你的承受能力，这就进一步证明了你有忧郁情绪。
这种情绪的出现只要是跟你的年纪有关，那你就要做好这方面的普及和知识。首先你要让自己了解生老病死是人生规律，是谁也改变不了的事实。人，只要想开了，内心自然强大了，你就会变得从容和坦然。如何做才能消除内心的恐惧，怎么做才能让自己变得豁达，这就不得不提做人必须学习的重要性了。
活到老，学到老。通过学习你会明白：“生又何哀，死又何悲”这句话的真正含义。其实，这个世界很多东西都是自己给自己的，不是有叫“添堵”和“自寻快乐”的说法吗？很多时候你觉得恐惧，是因为你脑海里想象或出现过一些让你感到恐惧的事情和画面。你渴望快乐，你就会想一些或做一些让自己有兴趣、有意义和有价值的事情。
通过学习你可以开拓视野，不断调整最终能摆正自己的心态，让自己清楚认识恐惧是愚昧和不足，进而树立正确的生活观、价值观和人生观。
心若不甘，定有计较。你之所以感到恐惧，除了以上所阐述，就是你做人不够从容和大度所致。今时今日生活水平好了，由于你想到自己辛苦了一辈子，到了本该享受生活的时候，却发觉自己的年纪老了，因此有了一种失落和不甘心。
也正是因为你有这种不甘心，所以你变得很执着而迷失了自我。殊不知，有些东西你越在乎，它就越离你而去。有个成语叫“事与愿违”，它的意思如同手握的越紧越是留不住沙子一样。与其将时间浪费在胡思乱想方面，你何不活好当下呢？
人最大的敌人永远都是自己，只有说服自己才能战胜恐惧心理。你现在要做的是，忘记了自己自己的年龄，该做啥就做啥。改变能改变的事情，不能改变的，要学会坦然面对。人，只有让自己强大起来，你才有能力战胜一切。
这个世界没有不可能，只有你愿不愿意。只要大度不执着，你所过的都是阳光美好生活，你的人生就是靓丽人生。对生活要有激情，要有一颗爱心感恩的心，年龄不过是个数字，你对生活要充满阳光和希望，多想想身边的人，爱你的人和你所爱的人。因为，他们也希望你每天过的开开心心，你也同样希望他们都会如此。
学习让你进步，也让你感到做人的充实和快乐。在此，请你记住；心有多大，路有多宽；境由心造，苦乐自寻。
乐林老汉
人总会死的，怕死是逃避不了的，我一生从一岁起就死过一次是外公救了我，10几岁时与死神擦肩而过3至4次，20多岁又两次与死神擦肩两次没死，一生经历过无数次死亡却没有死，人从来到世上那天起就是奔上死亡，如果都不死可能世界也不存在了，到现在60多岁了也就不怕死了。
ywangxinWe
我75岁了，很惧怕死亡，怎么办？
怕也好，不怕也好，人生就是走向死亡，最终必定拥抱死亡。怕没有办法，不怕也没有办法。死是必然的，怕与不怕都是一个结果。
笑对死亡，坦然面对死亡，多数人都做不到。年轻人没有死亡的急迫感，死亡的焦虑离他们还有点远。75岁的人，有死亡的焦虑很正常，因为离死亡这个终点站越来。
“人生七十古来稀”，已经超过寿终正寝了，还怕什么？多活一天赚一天，老天爷已经很眷顾你了。有一颗感恩的心，也许惧怕会减少一些，贪婪的人，惧怕之心不少。
天下没有不散的筵席，总有曲终人散的时候。小孩喜欢热闹，强行带离会又哭又闹，他们把心不得天天过节。人老了，不要像小孩，总是恋恋不舍。有开始，就有完结。
人，总有许多不愿意接受的事，从小到大都经历了许多。怕，不能解决问题，面对才是真实的人生。
面对死亡，向死而生，也许惧怕的心理可以减少一些。人们也想了许多办法减少死亡的恐惧，比如是到天堂，比如是到极乐世界，比如轮回，信则灵。许多信仰也是由此而生。
关注社会议论人生
面对“死亡”，谁敢说“不怕”，那他定是圣贤！
谁都会惧怕死亡，没有例外。但是，死亡又是人们必然要走向的目的地。我很喜欢朱德庸说过的一句话“别害怕，因为我们谁也不会活着离开这个世界！”
这句话是什么意思呢？他告诉我们在活着的时候，要勇于去做自己应该做的事情，自己力所能及的事情，自己喜欢做的事情。这样当我们必须要面对死亡的时候，才可以让我们多了一些坦然和镇定。
不管是75岁还是85岁亦或是25、35岁都逃不过“死亡”两个字，与其“害怕”，不如让自己活得精彩些。假如明天就会死亡，那就让今天变的精彩些吧！
我们如果在有生之年能尽力去做自己应该做的事情、自己喜欢做的事情、力所能及的多为别人着想做到无愧于自己的一生，是不是就会对死亡少一些恐惧呢？
我想肯定是的，不要惧怕死亡，因为我们都会死去。
朝惠
我是燕子燕阳。
老人家的心情完全能够理解。
惧怕死亡是情理之中的事情，75高龄更是理所当然。
我们活在这个世界上，喜，有很多，悲，也不少。
害怕或者恐惧更是常见。
小时候我们害怕虫子、生病，然后害怕老师、父母，再然后害怕贫穷，最后，害怕被人瞧不起。
而在我们一贯的定式思维中，害怕和哭泣本身就会被人瞧不起，尤其是作为一个男人活在这个社会里更是如此。
所以，恐惧，这样的情绪总是伴随我们一生，直至死亡。
所以，担心别人瞧不起自己的焦虑，更会伴随我们一生，直至死亡。
作为一个晚辈，无法完全体会老人家所惧怕的感受，
但我想说的是，害怕，惧怕，恐惧，并不可耻，我们无法消除自己的恐惧，但我们可以消除自己因为恐惧而带来的担心别人看不起自己的焦虑。
尤其是对亲人。
不久前，我刚刚见过一个认识的八十老人，在医院里担心自己快要撒手人寰，怕得痛哭流涕，所以，每一个人都一样，没有谁比谁更好或更坏。
可能到了我老去的时候，临终之前远比不了您老一样的坚强，临死的我一定会怕得要死。
对于害怕来说，最大的缓解方法就是宣泄，把自己的害怕说出来，告诉身边的人。
“我真的很害怕蜘蛛”，
“我好害怕我们班主任”，
“我怕我爸打我”
“我怕我老婆”
“我怕我没钱”
“我怕被开除”
“我怕........”
“我将要走到生命的尽头，我不怕告诉你们，我害怕离开这个世界！”
燕子燕阳
75岁怕死很正常，如果是25岁就惧怕死亡就有些过早了。
其实人之所以怕死，要我说主要原因就是因为现在的生活太美好了。正是因为我们的生活越来越精彩，才会怕失去他。如果生在生无可恋的时代，恐怕也没有这么怕死了吧！
据不完全统计，您问谁统计的？好吧，是我统计的。大部分人从四十岁开始就惧怕死亡。因为这就是人生的必然性。四十岁，正好处在见识丰富的年龄段。说白了就是经历过了家里老人的死亡了，就开始想象自己死亡的时候的样子。
古人说“三十而立，四十不惑，五十知天命。”。也就是说，四十岁的时候也应该是不疑惑任何事的时候。也就是看过了生死，对自己的人生不再抱有太大的幻想，不再幻想自己能够长寿，能够健康的活到一百岁。慢慢的接受了事实，原来人是很难活到一百岁以上的。
那么到了75岁，就更加的明白这个道理了，人终归一死。
很多人从四十岁开始就已经感受到很多身体的衰老，身体机能的老化是越来越明显。比如胳膊腿儿开始出现毛病，越来越多的人开始有慢性病。什么高血压，糖尿病，心脏病，关节炎，都渐渐的和自己成为“终生伴侣。”
年轻时很多动作都是手到擒来，可岁数大了以后就变得异常的艰难。比如跑步开始跑不动。上楼都开始费劲。就连吃饭都开始吃不了什么太好的东西了。这些变化自己都随时能够感受得到。
再加上到了七十多岁的年龄以后，身边的朋友，老伙伴相继的去世，就更加重了自己的恐惧感。尤其是亲生经历朋友的死亡的老人，看着朋友从生龙活虎的一个老伙计，变成了没有血色，没有意识。肯定是不容易接受的事实。
对于老人的这些顾虑，其实只需要想到一点，就会好一点。就是死亡对于任何人来说都是公平的，不管是富贵的还是贫穷的，都要走到这一个终点。
这样想是不是就好多了，也就是说，我们走向另一个世界的路上，有很多大富翁的陪伴。并不是我们一个人，这么孤独。
其实面对死亡，我们战战兢兢一直到死也是一辈子。可我们要是快快乐乐的，没有负担的过完余生，是不是更好呢？
如果把我们每天害怕死亡的时间用到享受最后的时光上面，可能会多出很多的时光，也多出很多的欢乐。这就叫做人生的加法。如果我们放大了害怕，这一生最后的时光就是在恐惧中度过的。就会失去很多东西，这就是人生的减法。
大家好，我是北京城市专家@北京范儿。有关北京相关的问题您都可以向我提问。
北京范儿
我会在晚上在床上有这种想法，真的很惧怕，我会立刻起床走一走或到外面转一转，这种想法一阵子就过去了，现在想法是等自己年老生病痛苦时就想死了，不会再怕了
用户8325265381328
人活到七十五岁了，已经算高寿人了，从古至今七十岁都已经称为古稀之年了，死亡是人生的必然也是归宿，纵然是帝王将相无穷富贵谁能逃过死亡一劫，面对死亡，要坦然面对，不要害怕，坦然面对还能延年益寿，如果你天天都被死亡所笼罩和恐惧折磨着自己，只会缩短自己的生命，据说好多疾病本来不会那么快摧残让人死亡，但是一旦精神上压力太大，往往会被疾病吓死，提前结束自己的生命，越是无所畏惧，有视死如归的精神，越是能长寿！
书海行周
生老病死，是人生必须经历的。很多人面对的时候，都会感到恐惧。尤其是那些正享受荣华富贵的人，更贪恋人世，恐惧死亡。这些人中，不乏国家元首、英雄人物、黑道大哥、豪商巨富，等等。那么，为什么会有恐惧呢？原因之一是一些宗教典籍或神话故事，将人死后接触的世界描绘的很恐怖，比如黑白无常、黄泉、阎王、小鬼、十八层地狱，尤其是经过故事、小说、影视等一些艺术作品渲染，就更加恐怖。原因之二是受葬仪的感官刺激。比如，看到棺椁，就想象自己死后要躺在里面，看到火化，就想象死后要被焚烧，看到坟墓，就想象死后要住在冰冷的地下，就不免心生恐惧。其实，人死后，有没有灵魂？如果有，以什么形式存在？这些都是未知的，属于形而上学的范畴，是哲学和神学研究的领域。现在我们关于死后的一切认知，都是想象出来的，换句话说，是不科学的。古希腊思想家、哲学家色诺芬尼就认为，人总是按照自己的模样，把神想象成与人一样，完全是没有理由的杜撰和猜测，他相信，神无论是形象上，还是思想上都不可能与人一样。另外，从某种角度上说，你的后代就是你生命的延续，而且，从物质不灭的角度来说，人死后，仍然后以另外的组合形式，存在于宇宙之中。所以，无须惧怕死亡！
凤凰集
怕有什么用，该来的总会来，只是迟与早的事，重要的是活好当下。
