被糟蹋的原野
我抽了十年的煙，基本每天一包。說戒也就戒了，至今已經十四個月了。能有什麼危害，可能會有點不太適應，焦慮，消極這些情緒上的小狀態，這應該不能叫做危害吧。吸菸有害健康這是鐵定的道理，戒菸如果還有什麼危害的話，那麼到底是該戒還是不戒呢？
我覺得很大一部分認為戒菸會有危害的朋友是因為沒有信心能戒掉煙，或者是不想真正戒菸而找的藉口，或者是沒有看清戒菸這個問題的本質是什麼。戒菸的道路不是特別容易，那也就意味著會有很多個難熬的階段。真正想戒菸的朋友說戒也就戒了，不想真正戒菸的朋友再怎麼做都是徒勞無功的。
雖然潛意識的力量非常強大，戒菸難受是肯定的，但是如果非要把這種難受理解成危害的話。那麼這種難受就會擴大化，讓人感到有危害。這樣的自我暗示就像是很多人活的好好的。突然知道自己得了什麼不治之症以後，瞬間就扛不住了，不知道的時候啥事沒有該吃吃該喝喝。
我戒菸的歷程和方法整合成了一篇文章已經發布，可供大家參考，沒準就有幫主呢？
分享到:
