17号凌晨四点去的医院，开一指了啊，中午十点多的时候有点痛，褐色分泌物太多，一大块一大块的，内检之后开二指了，之后下午一种痛到晚上8.30，还是开二指都要痛崩溃了[流泪]，当时医生可能觉得我哭的很厉害应该三指了，让我可以去产房了，去到之后产房医生给我内检才开二指，又让我回病房等待，回去之后特别伤心还有尴尬，之后一分钟痛一次，两分钟痛一次，一种痛到晚上9.50分，内检开三指了，我都要开心死了，激动的眼泪哗哗的，然后在我老公还有婆婆的陪同下去到了产房，我自己进去，
他们人在外面等我，进去产房之后晚上10点了，给我挂上吊瓶之后，产房医生内检开三指多不到四指，之后我痛的不行了，在床上打滚，还怕碰到肚子，哭的让医生联系无痛分娩，之后开四指多的时候大概晚上11.30左右，麻醉师来给我打了无痛，在腰椎的位置，大概十几分钟明显的疼痛减轻了，之后医生去外面告诉我家人开四指了，让他们不要担心我，一直到凌晨12点时候开了五指，我问医生大约几点能开完宫口，今天还会不会生了，医生不确定告诉我，每个人体质不一样，当时我已经两天一夜没睡觉了，饭也是中午12点吃的，之后没有吃东西，饿的都没劲哭了，困的天旋地转，凌晨1.45痛的受不了，刚好医生换完班，我说医生在吗，我太痛了受不了，当时都有一种剖的想法了，我太难了，之后医生问我真的很痛吗，我都痛的一下不接一下了，医生给我内检说差不多了，让我痛的时候就使劲，用力，膝盖弯曲，两手抓住膝盖，像拉大便一样的用力，深呼吸，因为打了无痛，腰椎以下是麻的，没有痛感，医生说宝宝太大需要侧切一下，就剪一点点，我说可以，只要能顺出来都没事，之后就再医生的鼓励我的坚持下宝宝生出来了，瞬间感觉肚子没有了，胃太空了，饿的难受，之后医生抱起来说，你真棒，是个儿子，脸好胖啊，八斤一两，我当时整个人都快晕了，困的难受，饿的难受，浑身是软的，就感觉自己所有的努力没有白费，怀了十个月的宝宝，
级于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
分享两点瘦身的个人心得
1.不要給自己暴饮暴食的理由， 哺乳妈妈，请你吃得营养点，但绝对不是吃油腻， 汤水充足的情况下，淀粉的摄入量和肉类的摄入量请控制好， 吃饱就好，别把自己吃撑了 不要暴饮暴食，很快就会瘦下来的 （馋嘴的吃货整天喊着减肥却拼命吃的，对不起，这肥恐怕要跟你一辈子了） 要管住自己的嘴巴，吃饱喝足不要暴饮暴食，
2.我也没有运动，因为是自己带的宝宝，而且哺乳期怕影响乳汁我就没有运动了 每晚宝宝睡着了就躺在床上“踩单车”做100下左右，不过坚持了半个月左右就没做了 因为我宝宝比较好带，所以根本就不觉得累 更没有自己带宝宝就会瘦这一说。
念念不忘7465
本人是产后125斤瘦到 产后3个月到108斤 正常母乳的情况下没有节食 其实身材恢复也挺容易的没那么困难
做一个很辣的妈
曾经产后5个月开始减肥，从180瘦到138。孕期囤积的脂肪还不牢固，相对好减。只要多蛋白，少碳水，忌零食，无氧加有氧运动，每个月8斤左右是最健康的，具体减肥方法以前写过一篇自述，有兴趣的大家可以看看。
果实妈11
还是多控制饮食，减少糖份，油份的摄入，多吃水煮的，可以进行适量的运动，多运动还是瘦身比较快的。
农家小燕生活日记
自己带孩子
