最近各醫院發熱門診人特別多,其中不乏有人因為恐慌就醫。每年的11月-3月是流感高峰期,醫院病菌繁多,健康人非必要情況下,如果沒有足夠的防護措施,去醫院反而容易造成交叉感染!今天的健康小知識,教會大家分清感冒、流感和新型肺炎,做好防護!
- 感冒
以鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道症狀為主,全身症狀較輕,一般沒有危險。
- 流感
發病急、症狀較感冒嚴重,全身症狀多,會發熱,可出現頭痛、肌肉乏力、食慾下降等表現。
- 新型肺炎
潛伏期一般3-7天,最長不超過14天,症狀以發熱、乏力、乾咳為主,少數伴有鼻塞、流涕、腹瀉等症狀。重症病例多在一週後出現呼吸困難,重型、危重型患者病程中可為中低熱,甚至無明顯發熱。
流感也好,此次的新型冠狀病毒引起的肺炎也罷,任何一個傳染病的發生,首先要有病原體,也就是傳染源;其次是傳播的途徑,流感是經呼吸道傳播的;第三要有易感人群,也就是免疫力低下、沒有抗體的這類人群。
預防流感第一招:遠離傳染源
冬春季節,儘量不要去人群聚集的地方,避免接觸已經傳染上流感的患者,家長如果患上流感,一定要注意遠離自己的孩子!
請記住不要串門!
預防流感第二招:切斷傳播途徑
流感是呼吸道傳染病,春節又在流感高發的季節中,我們要做好相關防護措施,最近各類團體性活動已經取消,大家不要串門,不要給病毒傳播的機會!
如果無法避免要外出,一定要戴上口罩!
長期呆在封閉場合,比如室內,要注意多通風。
如果家長患有流感,儘量不與孩子待在一起,而必須要和孩子待在一起時,可以戴上口罩,做好自我防護的同時,也能避免傳染給孩子。
預防流感第三招,提高自身免疫力
平時多喝水、勤鍛鍊,加強營養,強身健體,提高自身身體抵抗力,遠離疾病。
針對體質較弱的兒童、老年人,建議在疾病流行前,接種相關流感疫苗,加強防護。
最近大家宅在家居多,建議大家可以做一些室內運動,比如瑜伽、太極拳等等。
學會區分
感冒和流感
正確保護自己
保護好自己的身心健康 增強免疫力
不焦慮不恐慌
春暖花開 我們一定會再次擁抱彼此
加油 各位
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