最近各医院发热门诊人特别多，其中不乏有人因为恐慌就医。每年的11月－3月是流感高峰期，医院病菌繁多，健康人非必要情况下，如果没有足够的防护措施，去医院反而容易造成交叉感染！今天的健康小知识，教会大家分清感冒、流感和新型肺炎，做好防护！
- 感冒
以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状较轻，一般没有危险。
- 流感
发病急、症状较感冒严重，全身症状多，会发热，可出现头痛、肌肉乏力、食欲下降等表现。
- 新型肺炎
潜伏期一般3-7天，最长不超过14天，症状以发热、乏力、干咳为主，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症病例多在一周后出现呼吸困难，重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。
流感也好，此次的新型冠状病毒引起的肺炎也罢，任何一个传染病的发生，首先要有病原体，也就是传染源；其次是传播的途径，流感是经呼吸道传播的；第三要有易感人群，也就是免疫力低下、没有抗体的这类人群。
预防流感第一招：远离传染源
冬春季节，尽量不要去人群聚集的地方，避免接触已经传染上流感的患者，家长如果患上流感，一定要注意远离自己的孩子！
请记住不要串门！
预防流感第二招：切断传播途径
流感是呼吸道传染病，春节又在流感高发的季节中，我们要做好相关防护措施，最近各类团体性活动已经取消，大家不要串门，不要给病毒传播的机会！
如果无法避免要外出，一定要戴上口罩！
长期呆在封闭场合，比如室内，要注意多通风。
如果家长患有流感，尽量不与孩子待在一起，而必须要和孩子待在一起时，可以戴上口罩，做好自我防护的同时，也能避免传染给孩子。
预防流感第三招，提高自身免疫力
平时多喝水、勤锻炼，加强营养，强身健体，提高自身身体抵抗力，远离疾病。
针对体质较弱的儿童、老年人，建议在疾病流行前，接种相关流感疫苗，加强防护。
最近大家宅在家居多，建议大家可以做一些室内运动，比如瑜伽、太极拳等等。
学会区分
感冒和流感
正确保护自己
保护好自己的身心健康 增强免疫力
不焦虑不恐慌
春暖花开 我们一定会再次拥抱彼此
加油 各位
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