最近各醫院發熱門診人特別多，其中不乏有人因為恐慌就醫。每年的11月－3月是流感高峰期，醫院病菌繁多，健康人非必要情況下，如果沒有足夠的防護措施，去醫院反而容易造成交叉感染！今天的健康小知識，教會大家分清感冒、流感和新型肺炎，做好防護！
- 感冒
以鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道症狀為主，全身症狀較輕，一般沒有危險。
- 流感
發病急、症狀較感冒嚴重，全身症狀多，會發熱，可出現頭痛、肌肉乏力、食慾下降等表現。
- 新型肺炎
潛伏期一般3-7天，最長不超過14天，症狀以發熱、乏力、乾咳為主，少數伴有鼻塞、流涕、腹瀉等症狀。重症病例多在一週後出現呼吸困難，重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發熱。
流感也好，此次的新型冠狀病毒引起的肺炎也罷，任何一個傳染病的發生，首先要有病原體，也就是傳染源；其次是傳播的途徑，流感是經呼吸道傳播的；第三要有易感人群，也就是免疫力低下、沒有抗體的這類人群。
預防流感第一招：遠離傳染源
冬春季節，儘量不要去人群聚集的地方，避免接觸已經傳染上流感的患者，家長如果患上流感，一定要注意遠離自己的孩子！
請記住不要串門！
預防流感第二招：切斷傳播途徑
流感是呼吸道傳染病，春節又在流感高發的季節中，我們要做好相關防護措施，最近各類團體性活動已經取消，大家不要串門，不要給病毒傳播的機會！
如果無法避免要外出，一定要戴上口罩！
長期呆在封閉場合，比如室內，要注意多通風。
如果家長患有流感，儘量不與孩子待在一起，而必須要和孩子待在一起時，可以戴上口罩，做好自我防護的同時，也能避免傳染給孩子。
預防流感第三招，提高自身免疫力
平時多喝水、勤鍛鍊，加強營養，強身健體，提高自身身體抵抗力，遠離疾病。
針對體質較弱的兒童、老年人，建議在疾病流行前，接種相關流感疫苗，加強防護。
最近大家宅在家居多，建議大家可以做一些室內運動，比如瑜伽、太極拳等等。
學會區分
感冒和流感
正確保護自己
保護好自己的身心健康 增強免疫力
不焦慮不恐慌
春暖花開 我們一定會再次擁抱彼此
加油 各位
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