7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

据说,炒饭是每个厨房新手的第一次尝试做的饭。

简单的食材,容易的操作,却能给人带来味蕾上的满足和心灵上的愉悦。无论是匆匆忙忙的工作日,还是轻轻松松的周末,一份炒饭都是一个不错的选择。

今天给大家分享7份炒饭的做法,简单易学,一周吃7天炒饭都不会腻。喜欢的小伙伴记得收藏哦~

  • 蛋炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

最简单的蛋炒饭,就是简单的鸡蛋,葱,不需要太多配料,吃的就是最原汁原味的蛋炒饭,吃的也是那回不去的时光。

食材:米饭,鸡蛋,香葱,盐。

1. 鸡蛋打碎,搅拌,加盐,加一点点水。

2. 取小葱几根,只要葱白,切成末。

3. 大火,鸡蛋煎成金黄色,用锅铲弄成小块,越小越好。

4. 小火,倒入饭一起炒,加少许盐,饭要炒成晶莹状。

5. 起锅前加葱白翻炒几下即可出锅。

  • 扬州炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

扬州炒饭,又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的美食。颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。

食材:米饭、鸡蛋、火腿肉、虾仁、青豆、胡萝卜、玉米粒、葱末、绍酒、盐、胡椒粉。

1.火腿切成略小于青豆的方丁。鸡蛋打入碗内,加盐、葱末搅打均匀。

2.炒锅上火烧热,放入油,放入鸡蛋滑散。

3.放入、青豆、葱末、胡萝卜、玉米翻炒均匀。

4.加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒。

5.加入虾仁炒匀加少许盐、胡椒粉调味。

6.加入隔夜米饭迅速翻炒,粒粒米饭喷香即可出锅。


  • 酱油炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

酱油炒饭是一道家常主食炒饭,主要食材是米饭(冷饭更佳),配以肉粒、鸡蛋、葱花和酱油等炒至熟热。酱油炒饭可以根据个人口感添加少许酸或辣,并且配料也可以根据个人喜好适量加入。

食材:米饭,鸡蛋,香葱,酱油,绍酒、白糖,食用油,味精、胡椒粉。

1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用;

2.炒锅上火烧热,下油,用香葱、绍酒炝锅,下调味料酱油、白糖、味精、胡椒,再下入白米饭,炒拌均匀入味;

3.见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘,酱油炒饭即成。


  • 腊肠炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

腊肠炒饭是一道美味可口的地方名点,属于粤菜系。香肠炒在米饭里,美味可口。

食材:米饭,腊肠,鸡蛋,葱,姜,油,盐,胡椒粉。

1.葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。

2.锅内放入油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;

3.锅内放入油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部炒匀,撒上葱丝即可盛出。


  • 黄金蛋炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

黄金蛋炒饭,是由鸡蛋和大米饭等材料制成的一道炒饭,是传统的中式家常菜。由于其制作简单,味道可口,营养丰富,深受喜爱。

食材:米饭,鸡蛋,虾仁,青豆,葱,盐,白糖。

1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟,葱切成葱花,青豆焯水备用。

2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁,青豆用大火快炒,最后调入盐、白糖炒匀即可。


  • 咖喱炒饭
7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样

咖喱炒饭由于有了咖喱的存在使得炒饭变成一种奇妙的家常炒饭,加上一点点的咖喱粉,给这一份普通的炒饭增添了一份浓浓异域风情。
食材:米饭、鸡蛋、青豆、玉米、胡萝卜、咖喱、食用油,胡椒粉

1.把青豆、玉米、胡萝卜粒都焯水沥干备用

2.油烧热后,加蔬菜丁翻炒,倒入米饭,炒至每一粒都分开

3.加入咖喱粉和胡椒粉炒匀,然后加虾仁继续炒,最后加入第一步准备的配料即可盛出食用。


  • 番茄炒饭


7个懒人蛋炒饭的做法,5分钟做一份,营养美味,一周不重样


番茄炒饭是一道脍炙人口的大众美味,番茄炒饭由于带有一点酸,是让人非常开胃的一道主食,从老到少几乎无人不爱。

食材:番茄、番茄酱、米饭、鸡蛋、葱、盐、糖。

1.先把鸡蛋搅匀,放少许盐,然后放入锅中炒成半熟,装入碗内

2.西红柿去皮切碎,然后将切好的西红柿放入锅中翻炒,等西红柿半熟时,放少许糖,继续炒,直到浓浓的汤汁溢出来为止,然后放少许盐,如嫌汤汁少了,放少许水。

3.把饭放入锅内和番茄混炒,再把蛋加进去,一份新鲜美味的番茄蛋炒饭就完成了。


你最喜欢吃哪种炒饭呢?

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