隨著時代的發展，運動也漸漸成為人們生活的不可或缺的一種社交和娛樂形式，也是成功人士的標配。
我在行業裡接觸過不少的家長，有許多家長想把運動加入到自己孩子的生活中，讓運動成為孩子的一種習慣，從而能建立正確的人生觀。
但是，當真正讓把運動融入到孩子的世界的時，發現真的好難，孩子不懂，孩子覺得累，不好玩，沒意思，等等理由把運動拒之門外。這個問題的關鍵就是讓有讓孩子在運動中體會到快樂，導致孩子覺得沒有意思。
解決這個問題的方法在於——趣味性
我們就以孩子運動中的“雙腳跳”的動作作為例子，來理解趣味化
大多數的家長朋友們，就是找一個空地，給孩子說開始跳，跳50個，快點，我給你數數，跳不玩，就一直跳。這樣語句，來命令孩子。
還有一種家長就是孩子你來跳格子，50次，跳完50次，孩子說太累了，不來了。有可能家長就說算了，有可能說再來，孩子就是不來，最後都算了。
解決：
1.改變自己的引導方式及語氣。
我們要用和孩子平等的語氣來交流。如：寶貝，我們來一起來玩個遊戲，特別好玩，要是比賽你贏了的話是有獎勵的。我們來試試吧。
分析：“我們來一起來玩個遊戲，特別好玩”，這句話的“我們”是讓孩子覺得有人和他一起玩，不是一個人在玩；“遊戲，特別好玩”這裡把運動說成了遊戲，會讓孩子覺得這一個好玩又輕鬆的事，就更容易提起參與性。
“要是比賽你贏了的話是有獎勵的”，這句話讓孩子覺得要是勝利的還有獎品，如果孩子想知道獎品是什麼，你先不要和他講，說等你贏了就知道了，激發起他們的參與度。
“我們來試試吧”，這是一種邀請，給了孩子的一定尊重，還有就是，想要告訴孩子失敗了，也沒有關係，孩子的心裡壓力就小了，參與度就高了。
可以以這樣的思路來和孩子交流，會有不一樣的效果。
2.遊戲形式的改變
就說雙腳跳，我們可以兩個人一起跳，設置一個起點和終點，比賽，看誰第一個到終點。注意一點，家長要裝作有輸有贏，這樣來刺激孩子。或者就是角色呼喚，家長當孩子，孩子當家長，來完成，讓孩子完成，來指導家長。或者就是一起合作，以接力的方式來把一個玩具移動到另一個地方。等等一些方式來變化。
3.在遊戲的過程中一定要鼓勵孩子。“加油”、“你能完成”、“堅持”，等一些詞語來鼓勵。
還有加入一些動作的正確指導。比如雙腳跳。雙腳跳的動作：雙腳併攏，雙腳用力向上跳，跳起是雙膝繃直，落地雙膝屈膝緩衝。練習孩子的腿部力量，核心控制能力，對跳的正確動作的建立。
總結：孩子天生喜歡運動，只要一點點的方法，就會把運動興趣及運動潛能激發出來。
可以留言或私信，把你的苦惱寫下里，我來幫你解決。
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