missyou50514188
首先戒菸和不戒菸的身體，感受到的狀態就不一樣。吸菸的人，身體受煙魔控制，抽的時候興奮一時，不抽的時候蔫頭耷拉膀子，煙癮上來哈氣連天、各種的不舒服，然後胸悶氣短、咳嗽不斷、吐痰不斷，跑個千百米的第一個就是肺子就要受不了了……
而不吸菸人的身體和戒菸後的身體，豈能是一個“通透、清爽“可以形容的嗎！身體沒有了煙魔的毒害，每天都是神清氣爽、呼吸通暢！如果再配合健身、運動、跑步……以後，那身體就更是會感受到力量不斷、精力充沛、活力無限啊！……身體的狀態好了，世界也會變得更加的美好了呀！
另外，吸菸的人總會有一個藉口，就是抽根菸“思考“下問題，抽根菸排解下情緒……其實抽再多的煙，該想不明白的問題還是要想不明白，控制不住的情緒也還是會控制不住。這些都不過是心智軟弱、無能的掩蓋罷了啊……
所謂“一念成魔、一念成佛“，戒菸難與不難，全在自己的決心與毅力了！然後就是找到一個正確的方法輔助……
戒菸八年，同時也跑步、健身了八年……多的不敢說，跑二十多公里是突破了，現在更熱衷於“黃金五公里“跑。
北野六一
戒菸的好處數不勝數，之前在談戒菸的時候我都列出來了。戒菸的好處有千條萬條，歸根結底就一條，戒菸能健康身體，延長壽命。有這一條就夠了，戒菸的最終目標，就是為了健健康康地活著。
戒菸難之說，大多是對菸害認識不足者，戒菸意志不堅者的託詞，甚至竟有人說戒菸有害，象有這種認識的人他們能輕易放棄多年形成的抽菸壞習慣嗎？要他們戒菸確實很難。
但對於真心要戒菸來者說，他們鐵定要心戒菸，任何難都能忍受。俗話說，世上無難事，只怕有心人。一想到吸菸的危害，一想到因為抽菸，你有可能少活幾年、十幾年，甚至幾十年(如果因為抽菸惡性癌症早來幾十年的話)，我想沒有不選擇健康地多活十幾年，至少你不會病病艾艾地活幾十年。
戒菸的理由很簡單，是一個幾歲的孩童都懂的理。
李昌平8
老了以後你的肺去作個cT，那才叫慘不忍睹，後悔晚矣！一個五十年煙齡，徹底戒菸五年的老菸民，對你的忠告！
小貓鬍子103240101
科學研究表明，電子煙戒不了煙
