兵传媒
如果30几岁还迷茫的话，建议多出去走走看看外面的世界呢。
首先要对自己有个清醒的认识，你的优点是什么，缺点是什么，你擅长做什么，反感做什么，有什么社交圈人脉圈，有什么喜欢的什么不喜欢，尤其是要清楚自己想要什么。
然后等你知道自己想要什么了就好办了，对症下药即可。想要钱那就努力学习经营之道，开源节流，富贵荣华也是有机会的。想要爱情，那就多发现身边的人，物色自己喜欢的好好谈一场恋爱。想要社会地位，那更得潜心修学，哪还有时间迷茫。
迷茫总是短暂又重复的，不要怕，静下心心来，自己可以想清楚的。加油💪
每日面基
正处于三十几岁的年龄段。也曾迷茫过，迷茫最大的困境是所有的想法都停留在最粗浅的层面，从来没有尝试规划和实施。
举个例子，我比较恐惧开车，考了驾照一直没有开，中途断断续续练过，但都没有完全脱手独立最终失败。在去年暑假，我给自己定下目标，假期之内必须自己独立开车，然后细化分解这个目标，每天晚上练习，独立到比较好开的路段去，到完全自主。
所以给迷茫的人的建议是:定下一个合理的目标，是自律和稍加努力能达成的目标，如果多次实现自己既定的小目标，你一定不会这么迷茫。
谭利平4
曾在Goodenough实验室工作过的中国学者黄云辉，他聊起与古德纳夫（2019年诺贝化学奖获得者）往来的趣事。
黄云辉说：“前几年我过50岁生日的时候，古德纳夫先生给我写了一句话：‘Yunhui, 50 years is only the beginning. Happy Birthday’。
（在他的学生50岁生日日说，五十岁，你的人生才刚刚开始，[微笑]）
我觉得迷茫是正常的。当然一直迷茫下去也不行……
爱在春天来临时
人一切的迷茫基本上是自己的智慧不够，对自我的认识不足。
- 很多人对自己都没有一个清晰的认知。
要搞清楚自己擅长什么，不擅长什么。不在不喜欢的事情上投入精力时间。
学会给自己的人生做减法，减去对自己没有任何提升的事。
- 戒急戒燥
学会静下心来做一件事，不要这山望着那山高。
- 不要做任何事都抱着功利心。
但行好事莫问前程，一件好事不要总想这有没有回报之类的。
- 不要总是浪费时间
时间就是金钱。
对于迷茫的人我给出以下几条建议：
- 早睡早起
一个人如果连早睡早起都做不到，怎么能掌控自己的人生呢？
2.运动
身体是革命的本钱。如果你不想消沉下去就去运动，跑步、爬山。运动促进大脑分泌多巴胺，使人心情愉悦。大脑更灵活。
PS：个人建议晨跑回来洗个澡一天都是精神的。
3阅读。
每天坚持带着目的性去阅读，你会发现自己是多么无知。其实我们人生中遇到的种种问题书中早已给了答案。
ps：个人建议去图书馆去阅读。因为当你身处那个环境大家都在阅读，人是环境的产物。
4写作
当然也可以写读后感，只有用这种“输入倒逼输出”的方式，你才能掌握书中的内容。
5.少玩电子设备（平板或者电脑）
抱着娱乐性的目的去玩电子设备，不会给你带来任何成长。只会让自己更加迷失。
6.多反思，勤复盘。
没事多想想自己以前哪件事做的不好，哪些话不该说，哪些事又不该做。
7.多去结交正能量的人。
物以类聚，人以群分。接近什么样的的人，你就有什么样的人生。
终生学习与成长
在宇宙的角度，人的一生犹如一颗流星，转瞬即逝。而在这短暂的一生中，不顺心的事则十有八九，每个人在经历了挫折失败以后，会变得沮丧，都会进入迷茫，不断的否定自己，对未来没有了方向，犹如霜打的茄子，没有精神和斗志。火男想说，人生而为人，这些都是无法避免的，是人之常情，世界上没有完美的人，更没有圣人，只是每个人的处理方式和态度不同，有些朋友很快就能走出了迷茫，继续征程，而有些朋友可能一直在迷茫中打转，迟迟走不出来这时候就需要放平心态去面对，不要烦躁。迷茫的时候，人最容易烦躁，这时候可能会做出更加错误的决定。烦躁会使人丧失了思考的能力，所以说要放平心态。人不会被挫折和失败打倒，要勇敢地去面对。大家在日常中应该有这种感受，很多事情你越是想绕开，失误越多，心里越烦躁，它越是往你身上靠，那你为何不坦然去面对呢？大不了重头再来。不要去逃避迷茫，要走出迷茫。
虽然迷茫的你是没有方向的，犹如汪洋大海中的一叶扁舟，但是请不要在这个时候随波逐流，更要保持清醒的头脑，设定正确的目标，切记做一些不切实际的事情。因为一旦达不到预期，你会更加的否定自己，导致恶性循环，走出迷茫变得遥遥无期。设立可行性的目标，能帮助你早日摆脱迷茫。
你可以选择多读书或走出去，身体和灵魂总要有一个在路上。很多人的迷茫是因为认知不足导致的，包括个人的认知和对世界的认知。所以人要有自知之明和大局观、世界观，这样才能让你有强大的灵魂，哪怕有迷茫，你也会很快走出来。让身体走出去，去旅行，去放松，拓宽自己的视野，多和朋友聊聊天，扩大自己的交际圈，哪怕是消磨时间，可能你会发现不一样的世界。身体和灵魂的提升，都会给人带来强大的自信心，让人变得积极乐观，勇于面对任何的问题。所以说，迷茫的时候可以静下心去提升自己。很多时候的我们，知道事情的对错，更知道怎么去处理，只是我们习惯了逃避，不敢直视自己“丑陋”的一面。迷茫不可怕，可怕的是不能直面它。加油！！
安庆小凯
我也很迷茫，甚至很痛苦。30多真的不算大，我都40多了，还觉得自己没长大[捂脸]，给我一比，你应该庆幸。觉得迷茫很正常，我像你这个年龄也有过彷徨，迷茫。坦然面对现实，接受现实，分析差距，认识自己。
迷茫的时候，出去跑跑步，爬爬山，听听音乐🎵，不防来一次浪漫的旅行，把一切烦恼都丢掉。
慢慢调整，慢慢找到自己的目标，人生的路说长不长，说短不短，有时它是那么漫长，分分秒秒都是煎熬，有时它是那么短暂，根本不给你停顿的时间。
所以，抓紧时间，多学习，多充电，让自己的生活充实起来，有目标，有行动，有信心，迷茫自然而然消失。
爱潜水的田田
现在的我也即将奔三，这两年也是时常不知道该干什么，还该怎么做。直到前几天突然看到一句话：“人但有恒，事无不成：败人二字，非傲即惰。”突然人一下就惊醒了，人生其实很简单，贵在坚持。不论做什么只有坚持才能成功，迷茫其实不可怕，只要有恒心，就会成功，马云没有当初和坚持没有现在的阿里巴巴，马化腾，刘强东都是始终如一坚持到底的！事无巨细，三百六十行行出状元！不管是生活还是事业，我们只有坚持到底，我们才能体会到我们存在的意义！
穿西装的胖子
第一，也是最重要的一点：无论多正确的道理都不会让你真正受益，除非你真的相信并在行动中贯彻它。
“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”，这句话有两层含义，一是我上面说的那一点，二是人生的随机性和特异性太强（这点我后面再说）。
随着人成长至20多岁，很多人会对正确的事和道理产生不信任感，他们会说：“这些都是（书本上的）/（虚的）/（没实际用途的大道理），没有用。”他们会对成功捷径，会对人脉关系，会对潜规则开始有越来越强的认同感，他们一些人会因此而成功并强调这些在成功过程中的重要作用，他们更多人会失败，并会将失败归咎于自己在这些领域的欠缺。
但是朋友，请你一定相信，那些正确的“大道理”之所以能被始终传颂，不是前人在骗你，不是所谓的成功者对理念的封锁，是因为它们确实是对的，它们能够忽略时代背景、穿越牛熊周期，它们始终是对的，是否有用则在于你是否相信并贯彻它。
我没有看其他答案，但我猜一定有很多答主会告诉你“终身学习”，有些人受到了鼓舞，开始学习某些知识和技能，但坚持一段时间之后大多数人放弃了，除了学习本身的枯燥和低反馈之外，多数人是因为“学了这个也没用”，他们不明白“学习”这个道理和行为除了给你增加知识、技能、思考深度外，真正的用途在于持续学习这一行为本身为你带来的知识体系革新、潜在机会的把握能力、因学习而产生的计划性和自律性，以及，知识本身带来的抗焦虑性。
所以理论上，如果你相信我上面所说的话，你已经不需要看我后面的以及其他答主的任何内容，你能上知乎就意味着大概率你有较好的教育背景，你懂的道理已经足够多了，需要的只是你坚信它，贯彻它，大道至简，最有用的道理往往最常见，只是很多人不相信，视而不见。
第二，30岁左右你会迎来人生的第三次重大的个人价值重定位，“与自己和解”，但不要“为自己辩解”
很多人知道“三十而立”，但很多人不明白到三十岁立什么（是成家吗？是立业吗？）
很少有人意识到，在经历了20多岁普遍存在的迷茫期后，30岁左右的人会再次迎来个人价值的重新塑造。
在我的理解里，人生有四次重大的个人价值塑造期：
第一次是2-3岁，婴儿开始拥有自主意识，意识到自己是父母以外的独立客体，试图脱离父母的全面控制；
第二次是青春期，青少年产生明确的自我价值观念，试图反抗既有规则以在群体和社会关系中确定个人定位；
第三次是30岁左右，中青年的自我价值认知因为不同境遇和能力，重新塑造，有些人坚持，有些人动摇，最终通过不同的自我和解方式，实现自身在社会普遍评价体系中的重新定位；
第四次是50-60岁左右，中老年发现自身价值在社会竞争中快速消退，需要重新评估自身存在与社会贡献价值之间关系，从而过度到人生末期。
这四次每次都是个人存在价值在自身外更宏大体系的重新定位，很多人都会有明显的对抗、冲突、矛盾、迷茫，最后通过对某种观念的信仰或是对某种境遇的妥协，为自己在社会评价体系中建立自我的新位置。
当进入30岁左右，绝大多数人会发现自己的人生开始定型，会逐步丧失年轻时成就事业、改变世界的激情，会开始摒弃年轻时相信的大道理，会形成一套自己对世界和社会的理解并固守它，会把希望和人生的目的开始转移到子女身上，会开始进入琐碎和固化的生活循环，但心底可能还有不服气，还有残存的梦想，可是能力的局限与高昂的机会成本会使得多数人不会打破现状。多数人有一天会因为“我缺乏资源/学历/人脉/能力/运气”等因素，放弃年轻时对自己的期望，转而将希望放到自己子女身上，就像我们的上一代很多人一样，希望由子女来完成自己没能完成的梦想。
如果可能，我希望你不要这样做，30多岁你可能还是一事无成，你可能还是没能拥有足够的财富，但请不要轻易的给自己找一个冠冕堂皇的理由放弃自己努力的可能——除非你的期望就是如此，喜欢平淡而稳定的生活并不是错误或奇怪的——至少，我能感觉每天比昨天前进一点，进步一些。
我直到前几年才真正明白“与自己和解”，曾经我以为这句话意味着放弃高傲，承认自己的普通，后来我明白，它真实的意思是：了解并接受自己的性格和能力的边界，承认自己不是全能的，不再为自己的错误而否定自己甚至为了害怕出错而不敢尝试，更多的去做自己适合和擅长的事，并从中找到进步的快乐。
第三，人生是概率性的，宇宙是随机的，下一秒钟可能你的人生就发生了改变
《天龙八部》是金庸先生的中后期作品，这部作品总结出来就八个字：“人生无常，强求不予”，那一年金庸先生40岁。从这部作品开始，金庸先生开始质疑以往“侠之大者，为国为民”的主角奇遇、成长、抗争的模式，转而写了一部具有强烈的宿命感的作品。就我的理解，金庸先生应该是在30多岁时非常深刻的理解了“人生、世界是随机的”这一事实，而这一观点与佛家“苦空无常无我”的观念相当一致，进而以佛家思想写出这部佳作。
我们少年时往往会被教育因果是固定的，定因得定果，世界会告诉你：“好好学习就有好人生”、“好人有好报”、“种瓜得瓜，种豆得豆”。但社会的现实会告诉你，因果有关，但却是概率性的：你的所为只能增加结果的成功率，而永远无法左右结果。听起来挺消极，挺残酷对吧，是的，可世界就是这样构成的。就像我在第一点所说，你所有的努力一定有用，但不见得一定会给你原计划的结果。看起来这让人非常难以接受，所以很多人会在有了较丰富的阅历或是经历较大变化后相信“命运”、“神佛”、“风水”，他们骨子里还是相信定因有定果，这些看起来奇怪的命运，只有引入这些变量才能解释。但实际上如果你能理解事务运行规律、理解概率，你就会明白这些都是宏观的概率分布在某个点上的具体表现。
回到我们的话题就是：不要因为你的努力没能得到预期的回报，就认为努力没有意义，不要因为世界的随机性就一切听任命运，世界是随机的，看起来好像是你所有的经营都可能是一场空，但反过来，改变你人生的机会也可能随时会降临到你身上，你前期所有的努力都是在努力规避风险，以及抓住那些转瞬即逝的机会。
这就像年轻时追女孩，你很努力，但女孩最后可能还是不会选择你，很多年后你回忆起这些可能甜蜜、可能痛苦的过往，它不会击垮你，你也不会因为它不再进入感情，它成为了你以后感情生活的一部分，甚至成为了你本身，而你为了那个女孩努力完善自己可能没能迎来她的青睐，但很可能在之后的某一天成为了你下一个伴侣被你吸引的原因。
你看，这种事情放到感情上几乎人人可以理解并接受，但换张皮成为人生之后，很多人就容易变得盲目。
第四，你的人生会出现反复的迷茫与焦虑，贯彻你的理念，并正确地与他人对比
找不到捷径，又不能把正确的观点持续的付诸实践，眼看着自己的平庸与他人的优秀，面对不确定的未来不知所措，无论是谁，都一定会在某些时点陷入这种强烈的迷茫与焦虑中。
如果你看完我上面的内容还是没能找到缓解的答案，那我再谈谈这个几乎每个人都曾困扰的问题。
关键是一定要明白迷茫与焦虑的本质什么。我没受过专业的心理学教育，更多是逻辑推断和自我感悟，所以如果有错误还请赐教。
在我看来，现代人的迷茫与焦虑，几乎全部来源于对未来不确定性因素的恐惧，前者表现为对自身解决这些不确定性的无知与无助，后者表现为通过与他人比较而产生的自我否定与不安。
既然世界随机，不确定性就不可能消除，所以你会发现除非你担心的事情有了定论或者你彻底放弃对抗，否则，迷茫与焦虑混杂出现，永不停歇，而它们几乎完全是内源性的。
学生不知道自己的专业未来能做什么工作，感觉自己当前的行为缺少“实际的”意义，缺乏方向感，感觉迷茫；眼看着其他人工作发财、保研考博、大厂实习考公务员，自己没有进展，产生焦虑
上班族感觉工作单调，发展受限，不知道后续的职业规划是什么，感觉当前方式不对，但不知道如何调整，感到迷茫；眼看着同学同事升职加薪，买房换车，自己焦头烂额却毫无成就，产生焦虑。
如果你有炒股经验，就更容易理解，当你反复研究，认真选出一只股票并重仓买入时，你会发现往往它就是不涨，而你备选的几只股票里总有那么一两只涨势良好，你极容易陷入进退维谷和自我否定之中。而如果你股市经验丰富，你能做的“合理”的行为只有一种：继续学习并重新研究你原来的选择方式是否错了，如果错了，及时止损并调整方向，如果没发现错误，那么继续持有并观察。但多数股民要么选择贸然调仓，要么听天由命，涨了再说，跌了死扛。
回到现实中，你面对迷茫和焦虑时合理的手段也几乎只有一种：进一步做好你当前的事（工作、学习），并选择一个“至少不是错的”的方向去努力，并且停止与那些你并不了解的人的比较。绝大多数迷茫的人实际上本质工作（学习）都是存在很大的完善空间的（否则不会轻易出现明显的迷茫感），说白了就是自己该做的事都没做好就开始担心未来，以及潜意识对自己能力不足的恐慌。解决方案就是一个：做起来，动起来，学起来，即使你不知道这么做是不是一定有用，但只要它不是明显的错误，你只要持续做，很快就会找到答案或是机会。
至于焦虑我放到下一条来说。
第五，不要停留在自己的茧房中，你看到的只是你价值观中的世界，真实往往完全不同
信息化时代带来的一个重要的特征就是“长尾效应”带来的集群化，它使得几乎任何一种观念、喜好、见解都能形成集群效应，而人沉浸在这种群体中会逐步适应这种规模化带来的舒适感，认为自己的所知所见是普世的、通行的，现代的大数据技术、传统精英媒体式微、自媒体崛起等又进一步强化了这一效应，使得沉浸在网络时代的人极容易形成“信息茧房”：我们只能看见自己相信的。于是网上时事各种争论一定会落入“互扣帽子”的无赖逻辑；于是大家都看到那些流于表面的碎片化信息；于是所有人都看见那些发声者、幸存者，忽略沉默的大多数；于是信息源极快的集中于极少数顶尖用户，让看客们坚信那些“最优秀”、“最上层”的人的生活才是我想要的。
这带来了很多问题，回到我们的话题里，它带来最主要的就是焦虑。因为你看到了很多“真实”的人都远超过你，都似乎过的如此潇洒和得体，每个人都想如此，于是群体的焦虑中，消费主义被宣扬并快速崛起，捷径与暴富被反复提及，你因为他人“表面优秀”而在焦虑中试图融入的行为进一步强化了焦虑本身。
比如说，有些人评价我在所谓的大城市有三房两车，在一个看起来没有关系根本不可能进入的单位工作，有一个结婚十年还亲密无间的妻子。但他们不知道有三套房都是郊区房，为了这几套刚需房产，整个家族承担了极大压力（升值赚钱都是马后炮）；他们不知道我因为机缘巧合调到当前单位，而同事均为关系户，工资中等但承担工作量却远高于其他人的不公；他们也不知道我虽与妻子无话不谈，但与岳丈性格迥异，矛盾重重，几次生育也均发生意外的压抑。
他们只能看见他们想看见的东西，然后把这些东西当作唯一的事实，对自己的人生与境遇徒生不满。他们动辄赶英超美，却不知道中国仅有一半人生活在城市（绝大多数还是我老家那种偏远小镇）；他们动辄硕士不值钱，却不知道全国仅有20%左右的人接受过大专及以上教育（还包括成人教育）；他们动辄年入50万、一百万，却不知道即使我所在的北方第二大城市，真实人均收入也仅有4500（还是税前）。
我不反对向上比较，追求更好的人生，但我希望大家能明白，除非在一个特殊的时代、天赋异禀或是运气爆棚，绝大多数人都只能在父辈阶层的上下一两个等级内波动，就像你学的马克思价格价值理念一样。
天赋与运气不可控，最关键的是，这个允许我们大幅跨越阶层特殊的时代，即将过去了，而所谓把握机会的人多数不过是幸存者而已。
第六，多赚（攒）点钱，对所有消费主义观点的保持怀疑
我在最上面那个回答里关于这点已经说了很多了，不再重复了。那片回答里除了感情方面争议大之外，最大争议就在于我表达了“多数人生大抵普通”这一观念，被不少人认为是没本事没志气。
5年过去了，很多人从起薪20K、创业致富中的幻想脱离了出来，周金涛的“人生致富靠康波”又开始被人反复提及，知乎上人均百万越来越多被人嘲讽。世界不会总是那么喧闹，总会有高潮有平静，自己选择一条自己喜欢并相信的路，怀揣希望但不苛求结局的走好它，也许永远是最对的道理，也即所谓“尽人事，听天命”。
人生满是苦痛，但你只要坚定信念并持续去做，它总是不经意间送给你很多美好，加油
亲淡
孩子一天一天的长大，父母一天一天变老，30多岁的我手上没前，又没有事业，你说迷茫不。过去我们一直认为朋友多了路好走，而现在是路好走了，朋友也多了，所以我们现在自己要变的强大起来，才能有能力去保护你身边的人。
87最好的我们
现在社会竞争比较激烈、在工作中稍不努力就会被别人代替、有时在工作中也会遇到发展的瓶颈、30大几的年纪迷茫、也许是工作不顺心、赚的钱不够开支。不论怎样、当一个人感觉迷茫的时候我个人认为自己应该需要跳出舒适圈、去学习新的知识去充盈自己的知识库、接受新的事物、挑战新的机遇、需要不断的去尝试、建立坚定的信念、强大的精神力量、积极乐观的去面对生活
