女性懷孕是一件比較重要的事情，很多時候，家人甚至比孕婦都要謹慎。除了家裡的丈夫、爸媽、公婆外，一些其他的親屬也是時常性地來囑咐幾句。
她們一般都會用過來人的身份告訴孕媽，孕期這個不能做，那個不能做，其中有一件事情家人就很喜歡囑咐孕媽：那就是不能玩手機。
那麼，孕期裡玩手機真的對孕媽和胎兒有害嗎?
很多人覺得手機在孕期不適宜使用，就是因為手機有大量的輻射，但實際上，我們本就是生活在一個有輻射的環境裡。
在家庭、公共場所，有很多的輻射源，像乘飛機、乘高鐵、過安檢、WIFI都會產生輻射，但並不是所有的輻射都對人體有害。
輻射主要分為兩種：電離輻射和非電離輻射。
像做CT、X光拍片、核電站這種就屬於“電離輻射”，放射量會比較大，對身體有傷害;但是像手機、電腦、吹風機、微波爐等這些家用電器就算“非電離輻射”，輻射能量是比較低的，是比較安全的。
世界衛生組織早在2014年就聲明過：手機的輻射是安全的，正常使用不會影響孩子的智力。
當然，如果孕媽媽一天大量的時間都在玩手機也是不行了。
英國科學家的一項調查顯示：當孕媽在看手機的時候，大腦會進入到比較興奮的狀態，體內也會釋放一些化學物質影響到胎寶寶，此時胎寶寶的大腦也被迫進入興奮狀態。
這種興奮狀態可能會影響到胎寶寶的性格，讓寶寶出生之後脾氣比較情緒化，比起其他孩子更難哄。
除此之外，孕媽孕期玩手機更多的是影響孕媽本身的健康，如果孕媽總長時間地玩手機，眼睛一直盯著屏幕看，那麼孕期本身防禦能力比較弱的眼睛就很容易受到影響。導致孕媽常會有眼睛酸澀、疼痛之類的感覺。
而且孕媽在玩手機的時候，總是雙手保持著同樣的姿勢，這樣的姿勢很可能會導致孕媽患上腱鞘炎。
而且手機的電磁輻射很可能會打破孕媽本身所擁有的微弱電磁場，讓孕媽感覺到疲憊想睡。所以作為孕婦，還是建議少玩手機。
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