过年一定学这道菜,解油腻且美味,吃起来无负担,身边人都夸好吃


过年一定学这道菜,解油腻且美味,吃起来无负担,身边人都夸好吃

过年一定学这道菜,解油腻且美味,吃起来无负担,身边人都夸好吃。年味开始越来越浓了,忙着给孩子买新衣,忙着收拾家,打扫卫生,总之过年说实在的,大人还是觉得好累,不过看着孩子脸上的笑容想起自己小时候,还是蛮喜欢过年的哦,只是长大后,太多繁杂的事情将童趣替代。说到过年,做好吃的是必不可少,每逢过年,大鱼大肉各种好吃的非常多,那么这样多好吃的,一定要分享一下今天说的这道豆豉蒸豆腐,口感清爽,非常解油腻,太适合过年的时候吃了,关键好吃还没负担,尤其怕胖的女生,超级适合哈。,而且制作简单,零厨艺的人也可以一学就会。

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下面就同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们,一起动手做起来吧,过年吃得太油腻,这道菜绝对是最佳选择哈,关健是操作很简单,一学就会哟。

【豆豉蒸豆腐】

食材用料:内脂豆腐一盒、味极鲜适量、豆豉适量、葱适量、香菜适量、蚝油适量、糖一点点

制作过程:

1、首先我们先将所需的食材全部都准备好,这样更方便在操作中使用,如图所示。


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2、先将内脂豆腐盒子底部四个角分别剪开一个小口,将其吹一下,里面的内脂豆腐已经可以脱离盒子了,如图所示。

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3、将其内脂豆腐在盒子里先用刀子划切成长方形豆腐块,然后直接倒操在盘子中即可,如图所示,让其先放置一旁边静置一下,会将内脂豆腐中的一些水分静置出来。

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4、将适量豆豉放入一小勺子蚝油、适量味极鲜、一点点糖混合在一起,如图所示。

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5、这是前面我们静置的内脂豆腐出来的水分,如图所示。

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6、将其上述静置出来的内脂豆腐水倒入豆豉等食材的调味料中,将其搅拌均匀,如图所示。

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7、将其搅拌均匀的调味食材均匀的铺在摆放切好的内脂豆腐上面,如图所示。

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8、将其放入蒸锅中,蒸锅中提前倒入适量冷水,盖好盖子,开始进行蒸制,如图所示。

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9、全程选择最大火进行蒸制10分钟即可。

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10、蒸制的过程中,我们将葱花及香菜切碎混合在一起,如图所示。

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11、豆豉内脂豆腐蒸好后,关火,将其切碎的葱及香菜均匀地撒在其表面,如图所示。

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12、继续盖好锅盖,让其焖上三五分钟,让葱及香菜的味道更好地渗入一下,如图所示。

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13、焖好后再次打开锅盖即可,也可以表面再淋点香油来调味,这样一道非常健康且减脂的菜就制作好了。

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14、端上桌可以吃啦,制作方法超级简单哦。

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15、吃的时候将里面蒸出来的酱汁再浇上去,弄一勺,简单太好吃了,入口清爽。

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【小贴士】:

1、装内脂豆腐的盘子要有点深的,不要使用平盘,不然里面汤汁很容易撒出来哟。

2、因为豆豉本身就是咸味的,再经过蒸制会更咸,所以我没有放盐,感觉口味也可以了。

3、不喜欢吃香菜的也可以直接表面直接撒小葱花即可,这个根据个人口味灵活来操作。

4、直接冷水上锅蒸,水开后继续蒸10分钟,全程大火蒸制。

更多的美味家常菜谱,为敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦


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