龐頰降邑恿
寶爸寶媽在給寶寶選擇益生菌的時候，不應該關注產品的品牌，而是應該關注產品具體的菌株號，並不是所有的益生菌都可以給寶寶使用，
其中嗜酸乳桿菌只能添加於1歲以上的嬰幼兒食品。
因此寶爸寶媽在選擇益生菌產品的時候一定選擇目錄上的集中菌種，最好是能選擇標註菌株號的 ，這樣能保證益生菌的質量和活性。
此外，給寶寶使用的產品，添加劑越少越好，根據國家標準GB 2760-2014和食品營養強化劑標準GB 14880-2012，如目前一些宣稱兒童益生菌的常見成分：木糖醇、乳糖醇、硅酸鈣、三氯蔗糖、甘露醇、二氧化硅等不允許添加到嬰幼兒食品。另外，益生元菊粉也不能添加在嬰幼兒益生菌產品中，而低聚果糖、低聚半乳糖等都是可以合理添加的，因此大家在選擇的時候一定要注意。
範老師說育兒
怎麼挑選一款適合寶寶的益生菌？
主要從菌種（菌株）、活菌數量、劑型、有益成分、添加劑等5個方面去著手。
下面是笨爸爸整理的16款在電商平臺上銷量和評論較高的益生菌產品的信息。
1、看菌種及菌株。
對於寶寶來說，要吃進去的益生菌必須符合《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，所以我們首先關注菌種名稱和菌株號。
上面16款益生菌產品中：
合生元兒童益生菌沖劑（原味）添加的瑞士乳桿菌和（嬰兒）雙歧杆不在名單之內，也沒有具體菌株。產品包裝和宣傳中也並未標註不適用於3歲以下寶寶。
Life Space 嬰兒益生菌粉添加的10種菌種中，有4種未在名單內，有2種雖在名單內，但菌株並非名單中的菌株。
康恩貝、童年時光、漢臣氏、百滴適儘管所添加的菌種都在可使用的名單內，但是都是未標明具體的菌株號，因為只有具體到菌株的益生菌才是已經被證明有效和安全的。
所以，以上這幾款益生菌產品笨爸爸建議謹慎選擇。同時，上面只是列舉了部分產品，寶媽如果看到其他產品也標明具體菌株的話，謹慎選擇。
2、看活菌數量。
按照現階段最新的理論，益生菌必須是活菌才能在腸道發揮作用。因而，對比益生菌產品的活菌數非常有意義。
參考國家食藥監局2005年發佈的《益生菌類保健食品申報與評審規定（試行）》：活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數目不得少於10^6 CFU / mL（g），也就是100萬CFU / mL（g）。
上面16款產品每一食用分量的益生菌活菌數基本都在1億以上，由於食用之後還要經過胃酸的“殺菌”作用，所以建議儘量挑選活菌數高的產品。
但是，這裡要注意2個問題。一是“添加量”與“保質期內活菌數”是區別的，添加量只是說明出廠時益生菌含量，但是經過存儲後，益生菌會死亡，所以到你吃的時候很可能活菌數遠遠減少了。
保質期內活菌數代表企業“承諾”保質期內吃，都有這麼多數量。16款產品裡，只有媽咪愛和合生元（奶味）有標註保質期內活菌數，其餘都未說明。
二是有些產品使用的單位有“誇大”的嫌疑，比如康恩貝標註的活菌是添加量≥8.4億/100克，這裡用了100克作為計算單位，但是寶寶每次最多就吃1~2克，所以它的活菌數按正常計的話，只有0.84億/克，少了一個數量級。
百滴適則根本就沒有標註清楚添加的3億活菌到底是多少單位含有。
3、看劑型。
一般益生菌產品的劑型主要分2種，包括粉劑和滴劑。正常來說，粉劑的益生菌要優於滴劑的益生菌。
參考國家衛計委《益生菌類保健食品評審規定》第十條：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品。
因為在液體狀態下，益生菌更容易代謝衰亡。益生菌不耐高溫，滴劑形態的益生菌都要求在運輸途中冷藏保存，但在實際的運輸過程中，諸如夏季高溫，冷鏈運輸不到位，都有可能導致益生菌死亡。
（企業宣傳）
而且滴劑中的益生菌分佈可能不均勻，難以保證每一次都吃到標稱的數量。
另外，滴劑通常以食用油來作為載體，食用油有個缺點就是容易酸敗氧化，產生自由基，不利於寶寶健康。
上面16款產品裡面，拜奧、Radiance、百滴適、迪輔樂這4款都是滴劑，其餘12款均為粉劑。
4、看有益成分。
有益成分這裡主要指益生元。益生元是一類可以促進益生菌增殖的低聚糖的總稱，也被稱之為益生菌的食物，同時，益生元對人體腸道也有健康作用。
常見益生元包括水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖等等，主要是植物膳食纖維。
16款產品裡面，康萃樂、佳思敏、拜奧、百滴適、迪輔樂都沒有添加益生元成分，另外，康恩貝添加了不能用於嬰兒食品的菊粉，其他10都均有添加益生元（低聚糖），可以儘量選擇含益生元的產品。
5、看添加劑。
這裡的添加劑主要指對寶寶健康不利或者不適合寶寶食用的成分，包括甜味劑（糖）、香精香料、色素、防腐劑等。
16款產品裡面，康萃樂添加了蔗糖和甘露醇（甜味劑）、康恩貝添加了甘露糖醇和二氧化硅、童年時光添加了菠蘿香料和果糖、漢臣氏添加了甜橙粉，這些成分對於益生菌本身或者是寶寶都沒有意義，甚至有不利影響。其他12款則沒有這類添加劑。
除此之外，還有看看是否適合寶寶的年齡。康萃樂、康恩貝不適用於1歲以下寶寶，童年時光、佳思敏、Life Space不適用於6個月以下寶寶。
小結一下，經過以上分析，笨爸爸初步給大家篩選的一些表現不錯的寶寶益生菌產品如下：
1、 媽咪愛益生菌固體飲料
菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。活菌添加量≥13.5億/克、保質期內≥1.26億/克。
2、 合生元兒童益生菌粉固體飲料（奶味）
菌種：乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量≥100億/袋，保質期內≥1億/100g。
3、 湯臣倍健天然博士寶寶兒童益生菌
菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量≥100億/袋。
4、 小葵花益生菌固體飲料
菌種：動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量≥60億/袋。
5、 小斯利安益生菌固體飲料
菌種：動物雙歧桿菌Bb-12。添加量≥20億/袋。
寶寶評測
我們家兩個寶寶從小到大吃的是葆嬰益生菌。我特意考察➕做過功課。
最重要的是益生菌能不能100%的到達腸道，這才是真本領，因為它要穿過兩個非常危險的地方，一個是胃酸，一個是膽鹽，葆嬰益生菌的說明書上面明確的標註了它耐酸和耐膽鹽，它到達腸道，種植下來。這個很像小朋友去搶椅子，葆嬰益生菌到達腸道以後，馬上就把那把“椅子”坐上了－－定植在腸道，而雜菌和有害菌就被擠走了。
蘇老師母嬰小課堂
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小靜212405346
益生菌的知識我剛好知道一點，益生菌需要看益生菌所帶的菌株號，因為不同的益生菌其實效果是不同的，益生菌也是有區別的，選擇帶菌株號的益生菌更安全和有效。
花澗靜思情常在
崔玉濤推薦的康萃樂
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我們只吃合生元
安妮家的貓咪
一定要選有菌株號的益生菌。
接昊月40888
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