Awei16888
首先，不要洩氣，不要因為負債覺得天塌了一般，能負債說明你還是有一定週轉資金能力，你的價值至少是你負債金額的十倍
其次你要詳細分析負債原因，整理債務明細，是因為投資失敗，還是消費方式問題，比如不必要的開支，提前透支消費，收入總是小於支出等等
第三，學會感恩，藉助親友的力量，分擔些緊急債務等
第四，找一份有收入的工作穩定下來，持續進賬，同時減少開支
第五，每天關注進賬渠道，利用業餘時間做兼職或投資
第六，不斷學習知識，調節自己，運動，看書，把精力放在賺錢上
第七，多聽勵志演說，多看書，重新認識自己，給自己信心
第八，淨化自己的圈子，與消極，抱怨，負能量圈子徹底脫離
第九，制定自己的目標，哪怕很小的目標，先努力實現它
第十，放下面子，放下情緒，早睡早起，自律生活，關注成功人士
每日早晚對著鏡子中的自己，告訴自己：賺錢，賺錢，賺錢。。。
白瑪慈誠
我是一個北漂湘妹子，從2004年來北京奮鬥，成家，立業，一直都挺順利，因為自己做事有原則，講誠信，所以總覺得沒有壞人。在2015年做生意被人套路，導致人生陷入絕境，自己的一套房子沒了，原始積累沒了，負債二百萬左右，已經不想去回憶了，那是心裡最大的痛處。
從那以後，生活一落千丈，從銀行貸還不起，再拿套路貸填銀行窟窿，最後拿高利貸還套路貸，日子一步一步越來越難，我都不知道自己是怎麼過來的，反正就是拆東牆補西牆。終於熬到2020年，因為還有三十多萬的信用卡沒還，負債欠人家的也有大幾十萬沒還，發誓今年一定要好好幹，一定要上岸！可是一場疫情讓時間暫停，城市步伐暫停，在家不出門沒收入，更難了，天天都是焦慮，晚上睡不著，白天昏昏沉沉，前段時間實在是撐不下去了，我和老公商量著一個人帶孩子，一個人出去打點臨工，只要給錢就行，不管做什麼事情。
一開始我們在網上，手機上，群裡關注工作的事，也沒有成效，有一天我們突發奇想，去看看平時我們僱人的地方看看，沒準有人在找人幹活，以前只想著僱人，現在就是自己去找事做，人啊，能曲能申也不失為一條漢子，結果去是去看了，疫情期間哪裡有人啊！倒是看到有的小區門口有賣菜的小攤小販，生意還不錯，不行我們也去進點菜賣去？
心動不如行動，說幹就幹，我們當天就去進了三百塊錢的菜，其實也沒賣掉多少，天黑回來還剩下好些個，還有損耗，都賠錢了。又一琢磨，這也不行啊！改買點別的能放的東西吧！左思右想我們想到蘋果，於是最終敲定第二天去上兩箱蘋果去賣，沒想到還真賣掉了，一直堅持到現在，每天都會多賣一點，便宜實惠銷售，大家都難，保證好質量，口感，也有好多回頭客，慢慢的也能掙點生活費了，生活還得繼續，慢慢來，但願大家都好起來，希望好好維持到疫情過去，迴歸正常的生活，國家也好，小家也好，都能有奔頭。
我承認我不適合做商人，心太軟，見不得爾虞我詐，不會坑人，結果被坑，但是我覺得人還是要有一顆善心，好好做人做事，好人肯定有好報。
鄉村玲子愛生活
對於深陷負債泥潭的人來說，需要做好這三件事。這三件事是：拒絕申請新網貸、信用卡、正確處理當前信用卡、網貸、向家人坦白。具體方法如下
一、拒絕申請新網貸
如果你已經深陷網貸，那麼千萬不要再辦理新貸款，尤其是在某些催收人員的誘導下去申請不正規的貸款。對於想要撤退擺脫網貸的人來說，一定要先做到拒絕申請新網貸，否則將用於難以上岸。
二、正確處理當前網貸
目前，很多網貸利息很高，屬於高利貸。另外，還存在一些套路貸。對於想要擺脫網貸的人來說，一定要學會處理當前欠下的各種網貸。具體處理方法：
（1）對於正規的網貸，大家可以和網貸平臺進行協商，爭取減免還款金額，延長還款期限。
（2）對於高利貸、套路貸，大家可以選擇直接向金融監管部門舉報，甚至直接報警，然後按照相應的處理意見來解決問題。
三、向家人坦白
有時，僅僅靠自己的力量是沒有辦法擺脫網貸的，需要家人的幫助。對於深陷網貸泥潭的朋友來說，需要向家人坦白自己的情況，請家人予以支持。
只有大家最好上述三件事情，才有可能真正擺脫網貸。
宸新開始
我也和你一樣，35歲，欠債1000萬，經歷過被人逼債的時候，暴力催債，車房都被保全，我是這樣做的，一：告訴所有債權人都去法院訴，法院怎麼執行我認！如果私自上門，對不起，我怕我們不小心起衝突傷了誰，二：自己生意要抓住，著力於賺錢，其他一切都不管，先養活自己和家人，活下來再考慮還債的事情
飛到空中的魚
你好，首先我不確定你是負債多少金額，這5年期間是一直未還，還是有時還，有時候沒有還，現在的年輕人能負債，說明你還有能力，不管負債多少，努力奮鬥肯定是沒有問題的，迷茫，每個人都會有迷茫的時候，這不算奇怪，越是迷茫的時候，不管掙多少錢都覺得於事無補，有時候什麼活都不想幹，整天在想，錢怎麼還，這些我曾經也有過，先冷靜下來，拋開你的負債想法，擺正你的心態，想想你需要掙錢來怎麼花，可以先從事一份簡單點的工作，畢竟沒有手藝的活還是挺多的，先一步一步來，解決自己的生活問題，平時生活中的一些小毛病，慢慢改正，只要肯幹，咱們就不怕他再多負債一年，我相信一年的時間，你的收入也不少，債可以慢慢還，只要你的志氣還在，有還款的意向，多努力，這些都不是問題，加油吧。
8090音悅匯
還是要堅定自己的信念，再窮不過要飯，不死終會出頭，只要勤勞肯幹，吃苦耐勞，總會有還清的一天
小樣4792
負債五年，我不知道你負債多少，也不知道您現在有沒有在工作，有沒有定期還款，是有利息的負債還是沒利息的負債？如果沒有工作那可定一直還不上，如果是有利息的債務那可能越欠越多，如果有工作，那還清賬戶是遲早的，看到報道說90後平均負債幾萬，如果想還清賬務，而自己沒什麼賺錢能力，只能吃苦耐勞了，做報酬相對高點的工作，比如外賣快遞，做的好基本也有一萬多的月收入。堅持就是勝利。祝你早點還清賬務！[祈禱]
軍子5210
改變消費習慣，儘可能使用現金支付，減少刷卡次數。每天都存一點錢。
2.儘可能用信用卡分期還款或，堅持每天都還一點，日積月累。
3. 如果實在沒有錢可以向親友借一部分，先還上再說。銀行信用卡長時間不還會有利息和滯納金，時間越長，利息就越多。，產生的利息也是非常大的。所以能籌到錢可以先還信用卡卡賬，減少損失。
4. 主動和銀行商量出解決方案，態度真誠，讓銀行看到還錢的誠意，並不是惡意不還。銀行並不是想要將持卡人逼到絕路，主要還是想要討回欠款，所以如果有滿意的解決之策，銀行也樂意給個便利。
5. 量入為出，理性消費，合理規劃生活。如果不是應急的用途，那都是因為購物消費慾望導致的，所以要控制住自己，不要過多消費，不要大額消費，要結合自身經濟水平和還款能力，理性消費。
梅玉濤
建議你去看《斯坦福大學人生設計課》
他會教你如何把你的問題重新設定，不會如此迷茫不堪。
它會教你如何把瞄定問題重新改變。
咱們先來拆接一下 負債的年數與數目不是用一個意義。這裡引用著名的理財書籍《請爸爸與富爸爸》得了理論，你應該找一份銷售的工作，先快速積累經驗償還欠債。
賺不到錢這是一個錨定問題，怎麼會賺不到的具體是指什麼煙盒子呢？
艾薇兒的分享
首先是心態一定要好，不要洩氣
人生中有很多時候迷茫的，在迷茫的時候自己一個去小店裡買一些酒再去燒烤攤買一些燒烤好了。在房間李喝到一塌糊塗為止，第二天起來又是新的一天，把昨天的迷茫和煩惱拋之腦後。
人生長不長說短不短，何必苦了自己呢
