面對疫情，對外經濟貿易大學堅持"停課不停教、停課不停學"的原則，各科老師都在積極學習在線教學軟件，力求為學生們還原一個高效同步的課堂環境。眾多線上課程中，體育課程赫然在列，很多同學都在好奇體育課如何通過網絡進行教學？為此，對外經濟貿易大學體育部特組建了"宅家健身"師資團隊，打造了一系列豐富實用的居家健身課程，本期推送，趕緊跟著小編一起上對外經濟貿易大學的線上體育課吧。
在線教學，精心打造高品質課堂
面對疫情，對外經貿大學體育教師心繫學生健康，勇擔責任，積極投身體育課教育教學。本學期，對外經貿大學體育部共開設33門課，158個班次，同步開展在線教育教學、在線輔導答疑。其中張旭光老師的特色武術課程使用對外經貿大學智慧樹平臺以及中國大學MOOC平臺作為輔助教學平臺進行線上教學，是對外經貿大學向社會推出的37門精品在線課程之一，已被28所大學選用。
張旭光老師太極拳教學
對外經貿大學體育部李江華老師的棒壘球、拓展訓練課程和張樹敏老師的定向越野、拓展訓練課程使用騰訊課堂作為線上教學平臺進行直播教學。體育部其他教師均使用微信作為線上教學手段，通過微信群發佈視頻資料、技術動作要領及文字資料指導學生進行學習，並通過打卡方式有效督促學生每日鍛鍊。
認真備課、寫教案的體育老師們
靈活授課，在家也能強身健體
對外經貿大學體育部全體教師還積極參與到學校組織的面向社會的"經世濟民、同心戰疫"系列公開課中。在嚴峰副主任的帶領下，體育部精心製作了《宅家學健身—健身方法集錦》向公眾介紹居家易於開展的家庭足球訓練、啦啦操、瑜伽、體能鍛鍊等八個練習項目，其中既有實際演示，也有理論講解，豐富的課程向公眾普及了健康知識，並錄製編輯6期微信推文，指導廣大師生居家鍛鍊，在抖音平臺上完成面向全社會的體育直播課程，展示了對外經貿大學體育教師的精神風貌和良好的專業素養。
動態熱身授課教師：李江華，對外經貿大學體育部講師，中國體能協會會員，GSCA中國青少年體能教練，MLB中國青少年棒球訓練營認證教練。
居家健身操授課教師：於悅，對外經貿大學體育部講師，健美操國家一級教練員，健美操國家級裁判，主授健美操、形體禮儀、體育基礎等課程。
足球球感訓練授課教師：嚴峰對外經貿大學體育部副教授，副主任，足球國家一級運動員，中國足球協會、中國滑雪協會國家級裁判。
居家健身操授課教師：範愷，對外經貿大學體育部講師，健美操國家一級運動員、教練員，健美操國家級裁判，主授健美操、啦啦操，體育基礎等課程。
下肢練習授課教師：呂軼，對外經貿大學體育部教師，國家健將，羽毛球男子單打世界最高排名第20，曾獲世界青年羽毛球錦標賽男團冠軍、德國公開賽男子單打冠軍、俄羅斯黃金賽冠軍、全國冠軍賽男子單打冠軍，主授羽毛球、體育基礎等課程。
下肢控制授課教師：張樹敏，田徑國家一級裁判，現代五項項目教練，國家體驗式拓展培訓師，國家攀巖社會體育指導員，主授拓展訓練、定向越野、體育基礎等課程。
游泳陸上練習授課教師：顧小葉，對外經貿大學體育部講師，國家一級運動員，國家高級游泳教練員，國家級游泳裁判，主授游泳等課程。
體育理論課程授課教師：郭蘭蘭，對外經貿大學體育部講師，國家游泳一級運動員。NSCA體能協會會員，ATRI水中康復與治療協會認證成員。主授游泳、體育基礎等課程。
對於對外經貿大學開設的線上體育課程，同學們紛紛表示教學中既收穫了知識，鍛鍊了身體，也收穫了歡樂，結識了更多朋友，並期待疫情早日結束，回學校與老師同學相見。
運動就是良醫，休息好、動起來、多鍛鍊，才是提高免疫力的最佳方式。看了老師們的精彩展示，坐在屏幕前認真學習了一天的的你是不是已經坐不住了呢？那就讓我們一起跟隨對外經濟貿易大學的體育老師們，在家動起來吧！
注：文章部分素材來自對外經濟貿易大學官微
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