用户3496066222661364
我感觉大部分上班族都是在上班路上吃早餐，或者路上买些去公司吃，还有一些过得精致的宝宝，会早起给自己准备一份营养充足的早餐，再不然就是公司会给提供早餐。
再来说吃不吃早餐有什么影响，个人觉得影响不是很特别大，自己身体会适应你不吃早餐的习惯，只不过人吃饭是为了给身体提供能量，而上班族一上班难免要开启战斗模式，尤其上午更甚，所以能量就显得很必要了，只消耗不提供，身体虽然会适应这种情况，但显然也是没有什么好处的。
从另外一种角度来说，能够早起为自己做一份精致早餐的，其他方面也会很爱惜自己吧，两种极端人物对比一下，久而久之生活上各种差别就会显现出来。
所以吃不吃早餐自己随意，建议实在没时间不自己做就买些吃嘛，毕竟路边的小笼包，胡辣汤，手抓饼，皮蛋瘦肉粥，烤冷面……不都挺馋人的嘛[灵光一闪]
倾城陌离
常言道早餐吃好，午餐吃饱，可见早餐在一天当中的重要性，我也是上班族，早餐平常自己在家做，时间比较紧时会水煮蛋，水煎蛋，快速也比较有营养，偶尔也会在外面买早餐。
长期不吃早餐会影响身体健康，也会影响到工作效率
宝妈雨露
早餐必须要吃，不止要吃还要吃得好。
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