自精凍存，是指有一些特殊人群在人類精子庫預先將精液取出體外，經過處理後冷凍保存於液氮中（-196℃），等需要生育的時候取出復甦後使用，申請保存者有可能通過輔助生殖技術（人工授精或試管嬰兒技術）而得到自己的後代。
哪些人需要這樣的服務呢？
“自精凍存”正式名稱是“生殖保險”，需要這種服務的多是即將接受化療、放療的腫瘤和血液病患者；長期從事有可能影響生育力職業的人群；少、弱、畸形精子和梗阻性無精子症病人；長期兩地分居的夫婦；暫時不想生育的人群等。現在甚至一些受過高等教育的男性也前來辦理，他們大多想在自己身體機能、生育能力最強的時候，利用超低溫冷凍技術在人類精子庫保存健康優質的精子，以備將來使用。
辦理的手續簡單
公民只要提供身份證，並且不是梅毒、丙肝、艾滋病等病毒攜帶者和精神病患者等無主觀行為能力或精子庫認為不適合的人，且精子在預冷凍實驗後仍有活性的，都可以進行“自精凍存”。但將來想取用自己的精子，必須是已婚狀態，需向精子庫提供夫妻雙方的身份證及結婚證原件，並在經國家審批有資質的生殖中心中進行。
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