清燉雞:它肉質細嫩,滋味鮮美,對營養不良虛弱有很好的食療作用

清燉雞

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

清燉雞:它肉質細嫩,滋味鮮美,對營養不良虛弱有很好的食療作用

材料準備

主料:肥嫩母雞1只1000克

調料:精鹽6克 ;水髮香菇15克; 薑片2克; 紹酒20克

清燉雞:它肉質細嫩,滋味鮮美,對營養不良虛弱有很好的食療作用

做法

1.將生雞清理乾淨。

2斬成差不多的塊。

3沸水中焯一回,去除血沫。蔥切段,薑切片。

5香菜洗淨切段。

6炒鍋上火放清水,加八角、蔥段、薑片。

7再下入雞塊大火煮開。

8撇去浮沫。

9放料灑、鹽轉小火燉半小時,待肉爛後,撒入香菜段即可食用。

清燉雞:它肉質細嫩,滋味鮮美,對營養不良虛弱有很好的食療作用

小貼士

不宜與兔肉、鯉魚同時食用。

清燉雞:它肉質細嫩,滋味鮮美,對營養不良虛弱有很好的食療作用


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