都說“一白遮百醜，一胖毀所有”。白能不能遮醜咱先不說，這個胖可確確實實的能毀所有。有的人就算吃的很少也會長胖，用句玩笑話來形容一下就是喝口水都會長肉，這是為什麼呢？
今天就來給大家講一下這種虛胖的體質。
我們身邊總有這樣一些人，他們看起來很胖，但體重卻很輕；明明吃的不多，但肉卻沒少長；拼命地鍛鍊絕食，就是瘦不下來，一般來說，這種人就是我們說的虛胖了。
中醫認為，虛胖是因脾胃氣虛引發體內痰溼淤積導致的。簡單的理解就是新陳代謝慢，脾胃消化、吸收飲食物的功能不好，形成痰溼（未正常排洩的水分）、食糜等，停留在身體的時間過久，從而看起來身材肥胖。
虛胖不僅影響外觀，還會對生活有一定的影響：虛胖的人會出現容易出現乏力、疲憊的感覺，稍微活動一下就很容易出汗。長期虛胖也會影響睡眠，甚至阻礙女性受孕等。
由此可見，虛胖對身體有很大的影響，必須引起重視。
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