​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


鲳鱼米粉是台湾的一道名菜,用简单的做法就能成就一道豪华版的家庭大菜,汤鲜味美,家喻户晓。

今天詹姆士稍稍做些改变,不仅鱼肉和米粉混搭,还加入咸蛋和竹荪搭配,做一道鲳鱼咸蛋竹荪米粉,让这道菜更加多滋多味。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


超简单地做成一大锅,香味扑鼻,肉质厚实鲜美的鲳鱼混着Q弹爽口的米粉,别有一番滋味。入嘴浓郁的蛋黄香也很是让人欢喜,再来一块竹荪,裹住了满满的汤汁,吃进嘴里鲜美、满足!

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


中国人过年讲究“年年有余”,餐桌上自然少不了鱼。这道咸蛋鲳鱼米粉汤,你可以选用其他鱼类,鱼肉的优质蛋白,对我们提高免疫力有好处。热爱美食的你,千万不要错啦!

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


滚水锅、油锅、炒锅

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


鲳鱼 1条

咸蛋 2个

蒜苗 4株

米粉 2球

竹荪 7根

米酒 适量

白胡椒 适量

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【1】处理米粉

沸水中放入油和盐,然后将米粉放入锅中煮1分钟后,捞入碗中盖上盖子焖。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


盐和油让米粉香味更足。

米粉焖过后更Q弹。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【2】切蒜苗

蒜苗切细备用。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【3】切咸蛋

咸蛋对半切开后,用勺子将咸蛋舀入碗中捣碎拌匀。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【4】处理鲳鱼

切开鱼肚去掉内脏,然后用水将鱼冲洗干净,再用厨房纸巾擦干水分,最后将处理干净的鱼切成块。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【5】炸鱼

鱼肉放进油温160℃左右的锅中炸至熟透。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【6】切竹荪

泡发好的竹荪切成小段。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


泡竹荪时可加入少量醋一起浸泡,

竹荪颜色会变得比较白。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【7】炒咸蛋

另起一锅加油再倒入捣碎的咸蛋煸炒。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【8】煮汤

锅中加入蒜苗一起稍微翻炒后,倒入水煨煮。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【9】煨煮

捞出炸熟的鲳鱼放入汤中煨煮。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【10】加竹荪

切好的竹荪放入锅中小火慢煨,然后加入适量盐、白胡椒调味。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【11】放米粉

焖好的米粉用剪刀剪短后放入成品碗中铺底,再淋入适量米酒。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


【12】盛盘

将熬好的竹荪鱼汤倒入米粉碗中,这道鲳鱼咸蛋竹荪米粉就完成啦。

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


看到这满满的一大锅,心情顿时就舒畅了!盛上一碗,鱼肉鲜嫩细腻,嗦一口米粉,Q弹劲道,还伴随着浓郁的蛋黄香,吃起来太过瘾了!而且鱼肉的高蛋白,加上“菌中皇后”竹荪,营养足足的,吃出好身体,你也来试试吧!

鲳鱼咸蛋竹荪米粉:“我长这个样子!”

​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


​吹爆这汤鲜味美的一锅煮,超简单!想不成功都难!


...........................................


分享到:


相關文章: