桑椹果粥，功效：補肝滋腎，益血明目；適用於視力減退、耳鳴等症

2019-12-25 07:37:42 武藝堂

桑椹果粥

　　材料：桑椹50克，糯米100克，冰糖適量。

　　做法：先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

　　功效：補肝滋腎，益血明目。適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

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