為了自己想過的生活，勇於放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閒散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方
古人云：男子“五八腎氣衰”，意思就是說，腎虛，對於男人來說是大事，也是一件難以啟齒的事情。
經多年臨床觀察發現，腎虛的主要特徵表現16種情況：
黑桑葚-男人補腎的最佳選擇
祖國醫學認為，桑果性味甘寒，具有補肝養胃、潤腸通便、烏髮明目等功效；尤其是男人多吃可以補腎生精，因此名叫又叫桑葚為“男人果”，現代人也喜歡叫它“腎的加油站”。
每晚睡前吃上一小把桑葚幹，效果驚人（老婆不在家要慎重哦！單身的更要謹慎，沒人救火就糟糕了），如果，腎“虛”比較嚴重的，白天可以用桑葚幹泡水喝，一次5-8粒即可，雙管齊下，效果驚人。
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