在餐厅、游乐场、候车厅等场合常常看到这样的现象：一个或一群孩子抱着手机或iPad玩得不亦乐乎，一旁的父母或长辈抱着手机。沉浸在各自世界的两代人仿佛和谐美好，既没有争吵也没有矛盾，还不用担心孩子走丢或影响他人。
可是，又常常有父母为电子游戏而焦虑，孩子啥都不愿意学，啥都不愿意玩，只对电子游戏感兴趣，怎么办？
电子游戏（我把在手机、平板、电脑里玩的电子和网络游戏统称为电子游戏）真的是让父母们又爱又恨，爱的是这玩意真的能在我们忙碌无暇分身的时候让孩子安静，恨的是它又能让孩子沉迷，即影响身体健康（如视力）又影响学习。
那么，电子游戏到底是洪水猛兽还是良师益友？今天我们就来聊聊这个话题。
孩子可能不玩电子游戏吗？
我认为不可能。
首先，电子游戏太吸引人了，色彩强烈的画面、紧张刺激的环节设置、及时的反馈和肯定......别说孩子，大人都很难抗拒游戏世界的吸引。
其次，现在社会，电子游戏已经成为孩子获取知识、认知探索，甚至是维持人际关系的一种方式，孩子很难被隔绝在这个方式之外。
因此，让孩子完全不玩电子游戏，我认为不太可能，也没有必要。
孩子会在什么时候玩电子游戏？
可能有些家长会说，我的孩子真是无时无刻不想着玩电子游戏。的确少部分孩子会有这样的现象，我们在后面探讨。
据我观察，大部分孩子会在这两种时候要求玩电子游戏：
- 1、感觉无聊、无事可做的时候。
排队的时候、等餐的时候、做完作业看完书的自由时间里......在这些时间里，他们完成了既定的任务或是因为条件受限而无法进行打闹、追跑的游戏，要求父母给他们手机、平板，这些时候是孩子想玩电子游戏的大部分时候。
- 2、在父母（或带养者）无暇分身的时候。
孩子会在大人无法顾及或陪伴他们的时候要求玩电子游戏，比如当大人在面谈聊天的时候，孩子提出要玩父母的手机，否则就会打扰大人聊天；又比如，当妈妈忙于家务，无法陪伴孩子的时候，为了让孩子安静，也会让孩子玩电子游戏。
这些时候，有时是父母妥协于孩子的要求，有时是父母主动给孩子玩，我觉得这都是可以理解的。
上述两种情况下孩子玩电子游戏，同时经过沟通也能够及时结束游戏，是正常的、可控的，就是说这些情况下孩子玩电子游戏是“
人之常情”的需要。就如同大人也会在排队时打开手机刷刷新闻，坐车时刷刷微博、抖音，在工作时间之余“吃个鸡”、“喝个农药”，同样是“人之常情”的需要，并没有达到沉迷的度，只需要适当引导，而无需过度焦虑和担忧。 那些无时无刻不想着游戏的孩子怎么了呢？
在这里，借用精神分析大师曾奇峰的观点，这些孩子对电子游戏超出“人之常情”的需要可能是被逼出来的。
我认为可能的原因是：
- 1、现实生活太无聊。
在现实生活中，没有人陪没有人关注的孩子往往会在游戏世界里寻找被关注的感觉。
- 2、现实世界太残酷。
在现实世界里，有些孩子长期生活在被指责、被否定中，同时生活完全被控制，没有自己能安排的时间，这样的孩子也会通过游戏世界寻求被肯定和获得控制感、成就感。
总之，沉迷电子游戏的孩子往往不是游戏出了问题，而是关系出了问题，而问题往往出在孩子与父母（或带养者）的关系。
除开关系问题，孩子对电子游戏“人之常情”的需要就不用引导了吗？
当然不是。
游戏的世界纷繁复杂，孩子并不能仅靠自己分析辨认，需要大人的协助。
作为父母的我们可以怎么做呢？
- 1、让现实的世界更丰富，尽量减少孩子玩游戏的时间。
为什么要让现实世界更丰富，上文已经分析，如果现实世界太无聊，孩子就会迷上电子游戏，寻求丰富的世界。
如何让现实世界丰富？当然是陪伴。
《时间的礼物》里说：
“是一分一秒的陪伴，累积成我们不可替代的情感。”
孩子与我们的情感就是陪伴而来的，陪伴本身就可以让现实的世界更丰富。
可能有人会说，我要工作我很忙，我没办法每时每刻陪伴孩子。其实，孩子也不需要我们每时每刻地陪伴。全情投入的高质量高浓度情感的陪伴，对孩子和我们的关系培养会具有事半功倍的效果。
- 2、走进游戏，和孩子一起玩。
游戏的世界很复杂，其中更夹杂着暴力、色情等不良信息，走进游戏，我们要做的是：了解游戏，为孩子筛选游戏，选择对孩子身心发展有益的电子游戏。
我的孩子就在各种益智电子游戏中锻炼了速算能力、空间思维能力、推理能力。在他上小学前，我们还玩过一个游戏，通过汉字认读写来积分换取建城堡的材料，搭建自己理想的王国，通过这个游戏，孩子认识了上千个汉字，为上小学和阅读打下了良好的基础。
而和孩子一起玩，会让游戏成为亲子时光。这对关系的建立益处甚多。父母和孩子关系好，这在任何时候都是最重要，即便是面对沉迷电子游戏这个问题，和孩子关系好的父母更容易和孩子沟通达成一致。
- 3、把游戏思维带进学习和生活，让现实世界游戏化。
把现实生活过成游戏，孩子的每一点进步都及时被看见，孩子的每一点成绩都及时被肯定，孩子的每一个行为都及时被鼓励；上课是为自己加装备，考试是在练等级，成绩是获得的积分；爸爸是“神对手”，妈妈是“猪队友”，同学们是“战友”。有此游戏般的现实世界，何愁孩子沉迷于虚拟呢？
愿你我的现实世界都丰富而美好，不必沉溺于虚幻，也无需担心孩子沉迷于幻想。
閱讀更多 秋秋碎碎念 的文章
