在餐廳、遊樂場、候車廳等場合常常看到這樣的現象：一個或一群孩子抱著手機或iPad玩得不亦樂乎，一旁的父母或長輩抱著手機。沉浸在各自世界的兩代人彷彿和諧美好，既沒有爭吵也沒有矛盾，還不用擔心孩子走丟或影響他人。
可是，又常常有父母為電子遊戲而焦慮，孩子啥都不願意學，啥都不願意玩，只對電子遊戲感興趣，怎麼辦？
電子遊戲（我把在手機、平板、電腦裡玩的電子和網絡遊戲統稱為電子遊戲）真的是讓父母們又愛又恨，愛的是這玩意真的能在我們忙碌無暇分身的時候讓孩子安靜，恨的是它又能讓孩子沉迷，即影響身體健康（如視力）又影響學習。
那麼，電子遊戲到底是洪水猛獸還是良師益友？今天我們就來聊聊這個話題。
孩子可能不玩電子遊戲嗎？
我認為不可能。
首先，電子遊戲太吸引人了，色彩強烈的畫面、緊張刺激的環節設置、及時的反饋和肯定......別說孩子，大人都很難抗拒遊戲世界的吸引。
其次，現在社會，電子遊戲已經成為孩子獲取知識、認知探索，甚至是維持人際關係的一種方式，孩子很難被隔絕在這個方式之外。
因此，讓孩子完全不玩電子遊戲，我認為不太可能，也沒有必要。
孩子會在什麼時候玩電子遊戲？
可能有些家長會說，我的孩子真是無時無刻不想著玩電子遊戲。的確少部分孩子會有這樣的現象，我們在後面探討。
據我觀察，大部分孩子會在這兩種時候要求玩電子遊戲：
- 1、感覺無聊、無事可做的時候。
排隊的時候、等餐的時候、做完作業看完書的自由時間裡......在這些時間裡，他們完成了既定的任務或是因為條件受限而無法進行打鬧、追跑的遊戲，要求父母給他們手機、平板，這些時候是孩子想玩電子遊戲的大部分時候。
- 2、在父母（或帶養者）無暇分身的時候。
孩子會在大人無法顧及或陪伴他們的時候要求玩電子遊戲，比如當大人在面談聊天的時候，孩子提出要玩父母的手機，否則就會打擾大人聊天；又比如，當媽媽忙於家務，無法陪伴孩子的時候，為了讓孩子安靜，也會讓孩子玩電子遊戲。
這些時候，有時是父母妥協於孩子的要求，有時是父母主動給孩子玩，我覺得這都是可以理解的。
上述兩種情況下孩子玩電子遊戲，同時經過溝通也能夠及時結束遊戲，是正常的、可控的，就是說這些情況下孩子玩電子遊戲是“
人之常情”的需要。就如同大人也會在排隊時打開手機刷刷新聞，坐車時刷刷微博、抖音，在工作時間之餘“吃個雞”、“喝個農藥”，同樣是“人之常情”的需要，並沒有達到沉迷的度，只需要適當引導，而無需過度焦慮和擔憂。 那些無時無刻不想著遊戲的孩子怎麼了呢？
在這裡，借用精神分析大師曾奇峰的觀點，這些孩子對電子遊戲超出“人之常情”的需要可能是被逼出來的。
我認為可能的原因是：
- 1、現實生活太無聊。
在現實生活中，沒有人陪沒有人關注的孩子往往會在遊戲世界裡尋找被關注的感覺。
- 2、現實世界太殘酷。
在現實世界裡，有些孩子長期生活在被指責、被否定中，同時生活完全被控制，沒有自己能安排的時間，這樣的孩子也會通過遊戲世界尋求被肯定和獲得控制感、成就感。
總之，沉迷電子遊戲的孩子往往不是遊戲出了問題，而是關係出了問題，而問題往往出在孩子與父母（或帶養者）的關係。
除開關係問題，孩子對電子遊戲“人之常情”的需要就不用引導了嗎？
當然不是。
遊戲的世界紛繁複雜，孩子並不能僅靠自己分析辨認，需要大人的協助。
作為父母的我們可以怎麼做呢？
- 1、讓現實的世界更豐富，儘量減少孩子玩遊戲的時間。
為什麼要讓現實世界更豐富，上文已經分析，如果現實世界太無聊，孩子就會迷上電子遊戲，尋求豐富的世界。
如何讓現實世界豐富？當然是陪伴。
《時間的禮物》裡說：
“是一分一秒的陪伴，累積成我們不可替代的情感。”
孩子與我們的情感就是陪伴而來的，陪伴本身就可以讓現實的世界更豐富。
可能有人會說，我要工作我很忙，我沒辦法每時每刻陪伴孩子。其實，孩子也不需要我們每時每刻地陪伴。全情投入的高質量高濃度情感的陪伴，對孩子和我們的關係培養會具有事半功倍的效果。
- 2、走進遊戲，和孩子一起玩。
遊戲的世界很複雜，其中更夾雜著暴力、色情等不良信息，走進遊戲，我們要做的是：瞭解遊戲，為孩子篩選遊戲，選擇對孩子身心發展有益的電子遊戲。
我的孩子就在各種益智電子遊戲中鍛鍊了速算能力、空間思維能力、推理能力。在他上小學前，我們還玩過一個遊戲，通過漢字認讀寫來積分換取建城堡的材料，搭建自己理想的王國，通過這個遊戲，孩子認識了上千個漢字，為上小學和閱讀打下了良好的基礎。
而和孩子一起玩，會讓遊戲成為親子時光。這對關係的建立益處甚多。父母和孩子關係好，這在任何時候都是最重要，即便是面對沉迷電子遊戲這個問題，和孩子關係好的父母更容易和孩子溝通達成一致。
- 3、把遊戲思維帶進學習和生活，讓現實世界遊戲化。
把現實生活過成遊戲，孩子的每一點進步都及時被看見，孩子的每一點成績都及時被肯定，孩子的每一個行為都及時被鼓勵；上課是為自己加裝備，考試是在練等級，成績是獲得的積分；爸爸是“神對手”，媽媽是“豬隊友”，同學們是“戰友”。有此遊戲般的現實世界，何愁孩子沉迷於虛擬呢？
願你我的現實世界都豐富而美好，不必沉溺於虛幻，也無需擔心孩子沉迷於幻想。
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